Здравоохранение_Дальнегорск

Уважаемые пациенты! Информируем вас о плановых технических работах на сетях водоснабжения завтра, 6 октября. В связи с ремонтом и профилактикой системы подачи холодной воды (ХВС) будет временно приостановлено водоснабжение. ⏰ Время отключения: с 13:00 до 17:00. 🚱 Важно: вода будет отсутствовать во всех зданиях больничного городка. В здании детской поликлиники подача воды не прекращается. 💧 Приносим извинения за временные неудобства и благодарим за понимание! Мы заботимся о вашем здоровье.

+2

🚶‍♂️ 4 октября Дальнегорск прошёл 10 000 шагов — и это было здорово! Акция собрала вместе жителей города. Среди участников были и сотрудники Дальнегорской больницы. Напротив Сбербанка работали наши специалисты: 👨‍⚕️ Масленников Владимир Сергеевич (врач-онколог) — измерял всем желающим давление; 👩‍⚕️ Романова Алла Евгеньевна (врач-терапевт участковый) — провела лекцию о здоровье. Главная мысль акции проста: здоровье, хорошее самочувствие и долголетие — во многом дело наших собственных привычек и наших ног. И в этот день сотни шагов стали шагами в правильную сторону! 👟

+6

В динамике сегодняшнего дня мы часто забываем о самом важном — о своем внутреннем состоянии. А ведь психика — это наш главный «процессор», который нуждается в отдыхе и настройке. Напоминаем вам о простых, но очень важных правилах заботы о себе 🌿 📎 Подробнее о том, как сохранить психическое здоровье на сайте takzdorovo.ru

Мед#Факт

Сокращение светового дня и похолодание влияют на настроение и могут повышать аппетит. Это нормальная реакция организма. О том, как скорректировать рацион в этот период, рассказала главный внештатный диетолог Минздрава Приморья, доцент Института профилактической медицины ТГМУ Ольга Ямилова. В октябре свежих ягод и фруктов становится меньше – самое время сделать акцент на сезонных продуктах. • Разные виды капусты – белокочанная, краснокочанная, брюссельская, цветная и брокколи – отличные источники витамина C. Болгарский перец – чемпион по содержанию аскорбиновой кислоты. • Из фруктов выбирайте яблоки, груши, айву, сливу, хурму, киви и инжир. Хурма и виноград содержат антоцианы, защищающие сосуды. Продолжается сезон клюквы, брусники, облепихи и шиповника – эти ягоды богаты полифенолами и в…

🚀 Хватит сидеть! Выходи гулять с пользой для сердца и души! 4 октября в Дальнегорске стартует акция «10 000 шагов»! Это не просто прогулка, это вклад в ваше будущее. Знаете ли вы, что ходьба — это самая доступная и эффективная кардиотренировка? Чтобы чувствовать себя отлично, не нужны дорогие тренажеры. Нужны только хорошие привычки и немного времени! Что вас ждет? ✅ Контроль здоровья: До и после маршрута вы сможете измерить давление и пульс. ✅ Полезные знания: Врач-терапевт Романова Алла Евгеньевна расскажет, как сохранить здоровье на долгие годы. ✅ Медицинская поддержка: Врач-онколог Масленников Владимир Сергеевич поможет с измерением давления. 👩‍⚕️👨‍⚕️ Оба врача будут находиться напротив Сбербанка — приходите, задавайте вопросы, измеряйте давление и получайте полезные советы! …