🚀 Хватит сидеть! Выходи гулять с пользой для сердца и души!
🚀 Хватит сидеть! Выходи гулять с пользой для сердца и души! 4 октября в Дальнегорске стартует акция «10 000 шагов»! Это не просто прогулка, это вклад в ваше будущее. Знаете ли вы, что ходьба — это самая доступная и эффективная кардиотренировка? Чтобы чувствовать себя отлично, не нужны дорогие тренажеры. Нужны только хорошие привычки и немного времени! Что вас ждет? ✅ Контроль здоровья: До и после маршрута вы сможете измерить давление и пульс. ✅ Полезные знания: Врач-терапевт Романова Алла Евгеньевна расскажет, как сохранить здоровье на долгие годы. ✅ Медицинская поддержка: Врач-онколог Масленников Владимир Сергеевич поможет с измерением давления. 👩⚕️👨⚕️ Оба врача будут находиться напротив Сбербанка — приходите, задавайте вопросы, измеряйте давление и получайте полезные советы! ✅ Заряд энергии: Начнем с зарядки, а продолжим активным маршем! План действий: 🕙 10:00 — Встречаемся напротив Сбербанка, замеряем пульс и АД. 🕥 10:45 — Разминка для чемпионов! 🕚 11:00 — Идем! 10 000 шагов — это реально! 🕛 12:00 — Финишируем и проверяем, как отреагировал организм. Покажем всем, что Дальнегорск выбирает здоровье! Присоединяйтесь! 👟💪