Спортивная школа "Юниор" г. Находка

+2

🚌 Оплатить проезд в автобусе Приморья теперь можно через мессенджер МАХ В муниципальных автобусах региона появился новый удобный способ оплаты — без установки отдельного приложения. Достаточно смартфона и QR-кода в салоне. Как рассказали в краевом минтрансе, сервис уже работает во всех муниципалитетах. Оплата проходит через чат-бот, авторизация требуется только один раз. Почему это удобно: • Не нужна банковская карта или наличные под рукой. • Оплата через систему быстрых платежей — безопасно. • Мессенджер не получает доступ к вашей карте или счёту. • Сервис работает круглосуточно. • Оплатить можно не только в автобусе, но и в пригородных электропоездах. Важно: оплата доступна только в транспорте, где размещён QR-код сервиса. Подробная инструкция — в карточках

🥚Друзья, сегодня отмечается неофициальный, но очень интересный праздник - Всемирный день куриного яйца. Давайте разберемся почему в наш спортивный рацион обязательно нужно включать этот продукт. ✅"Кирпичики" для мыщц Яйцо - отличный источник белка. После тяжелой тренировки мышечным волокнам необходимо восстановление. Белок из яиц усваивается организмом почти полностью, помогая мыщцам расти и крепнуть. ✅Заряд энергии Внутри каждого яйца скрывается холин - вещество, которое помогает мозгу работать быстрее, а нервной системе - лучше передавать сигналы мыщцам. ✅Витамины и минералы Яйца содержат витамин D (для крепких костей), витамин А (для зоркости глаз), железо (чтобы кислород лучше поступал в кровь). Наши тренеры рекомендуют начинать день правильно с идеального завтрака для юного спор…

+9

Как мы учимся побеждать простуду Тренировки, дисциплина, воля к победе - это всё прекрасно, но не имеет смыла, если подводит самочувствие. Особенно сейчас, когда наступили первые холода, а сезонные вирусы так и норовят проверить наших спортсменов на прочность. Поэтому мы решили провести с нашими воспитанниками не совсем обычные, но очень важные тренировки - тренировки иммунитета и осознанности! Мы организовали для ребят серию бесед о сезонных заболеваниях. Говорили о простых, но важных вещах: 🔹как отличить обычную усталость от первых симптомов простуды 🔹почему чихать нужно правильно - в сгиб локтя, а не в ладошку 🔹зачем мыть руки, даже если "они и так чистые" 🔹почему важно защищать не только себя, но и свое жилище и т.д. Наши воспитанники не просто слушали, они стали полноценными у…

🎁Финальная точка: победители и участники конкурса "Спорт против наркотиков!" получили свои заслуженные награды! Друзья, наконец-то наш конкурс подошёл к своему логическому завершению. Все ребята, принявшие участие в конкурсе были отмечены сладкими подарками, дипломами и сертификатами. 🙏🏼Мы хотим сказать огромное спасибо вам, наши спортсмены, за активность, неравнодушие и твердую жизненную позицию ! Своими работами вы доказали, что современное поколение выбирает спорт, здоровье и ясный ум. Вы показали, что сила духа и крепкое тело - лучший щит от любых зависимостей. #СШЮниор #ЮниорСпортПротивНаркотиков

🔥 Перед тем как покинуть место отдыха, проверьте, всё ли там безопасно Несколько простых действий помогут предотвратить пожар и сохранить природу. Пройдитесь по чек-листу и убедитесь, что костёр полностью потушен, окурки убраны, а мусор запакован с собой. 🌲 Отдыхайте с заботой о природе – не оставляйте после себя риск возгорания леса! #ЮниорПолезное

ОНЛАЙН-ГОЛОСОВАНИЕ😍🤺👑 29 сентября с 18:00 по московскому времени запущено онлайн-голосование конкурса «Мисс и Миссис Фехтование 2026» и продлится ровно сутки⚡️ miss-missis-fencing-2026.ru/ 30 сентября, 40 девушек поборятся за звание «Мисс Фехтование 2026» и 20 — за титул в категории «Миссис Фехтование 2026», а также по результатам онлайн-голосования будут награждены «Мисс зрительских симпатий 2026» и «Миссис зрительских симпатий 2026»! 📣Друзья❣️В этом конкурсе принимает участие наша выпускница, наша звёздочка Елизавета Искуменко. Давайте вместе поддержим своими голосами Лизу!🙌🏼