Атайсал

Мотал Рәмов Ауылым мәҙәктәре “Мең ярымлы” ҡатын Йәш, сәләмәт сағым. Мин дә башҡалар кеүек үҙ аллы һин дә мин йөрөйөм, үҙ хәжәтемде үҙем атҡарам... Бер шулай көҙ айында автобус менән баш ҡалаға барырға булдым. Минең ниәтемде ишеткән таныш ҡатын сат йәбеште бит: –Миңә лә Өфөгә барырға кәрәк. Һинән ҡалмайым, мин дә барам. Икәү икәү булырбыҙ әле, һөйләшеп барырбыҙ... Унан сумкам да бик ауыр, көс еткеһеҙ, тотошоп барырһың... –Ярай, улайһа... Түлкә мин Иҫәнғол аша, төнгө автобус менән барам. Ризаһыңмы һуң? –Ищү лә һәйбәт! Таңға барып төшәбеҙ, апайымдарға нисек тә барып етермен әле, бик булмаһа, автовокзалдан такси яллармын... Киттек парлашып юлға сығып. Ханымдың уҫтаптай юл сумкаһы ысынлап көс еткеһеҙ икән! Автобусҡа саҡ индерҙем... –Апайыңа ярты донъяңды тейәп алдыңмы әллә? Таш тултырыл…

❄️Баймаҡ районының Өмөтбай ауылында ла тәүге ҡар яуған

❄Әбйәлил районының Буранғол ауылында ошолай ҡалын итеп тороп ҡар яуған . 📽️Мәҙинә Йәғәфәрова видеоһы

👰‍♀️ AY YOLA төркөмө солисы Адель Шәйхетдинова кейәүгә сыҡҡан. Кейәүе - Алексей Хәйеров. Ул йәш эшҡыуар, Өфө дәүләт нефть-техник университетын тамамлаған. . Йәштәрҙе бәхетле парлы тормош теләйбеҙ! ❤❤

Йылайыр районының Ҡашҡар ауылында ошолай ҡар ята. Тәүге ҡар төбәктә быйыл 3 октябрь яуҙы. Халыҡ һынамыштары буйынса тәүге ҡарҙан һуң 40 көн үткәс ныҡлап ҡар ята. Тимәк, 13 ноябрь тирәһендә ҡыш үҙ көсөнә инәсәк. ❄️ ❄️❄️ Гөлиә Мостафина фотоһы.

#һаулыҡ 👉Кешеләрҙең йыш ҡына аяҡтары һыҙлауына, быуындары хәлһеҙләүенә зарланыуын ишетергә тура килә. Һәм был бәлә ниндәй йәштә булыуыңа ҡарамаҫтан күҙәтелеүе бар. 👉Бындай һыҙланыуҙарҙан төрлө күнекмәләр, ауыртыуҙы баҫа торған мазь-кремдар ярҙам итә. 👉Шул уҡ ваҡытта аяҡтар, быуындар һыҙлауынан алма уксусы ла ярҙам итер. 👉Бының өсөн 1 стакан йылы һыуға 1 сәй ҡалағы алма уксусын ҡойоп (тәме оҡшамаһа бер сәй ҡалағы бал өҫтәп) көнөнә ике мәртәбә эсәбеҙ. 👉Алма уксусын үҙегеҙ әҙерләһәгеҙ, файҙалыраҡ булыр 👉Алма уксусының составында калий, кальций, магний, В төркөмөндәге бар витаминдар бар. Ул тотош организмға ыңғай тәьҫир итә. 👉Аяҡтар һыҙлауынан ҡотолоу өсөн уны бер ай дауамында эсергә кәрәк. 👉Шулай уҡ аяҡтарҙы алма уксусы менән ыуыу ҙа бик яҡшы ярҙам итә, варикозлы аяҡтарға килешә…