Центр реабилитации СФР "Омский"

Отвечаем на #ВопросНедели: как назначается страховая пенсия по инвалидности 📌 Соцфонд устанавливает страховую пенсию по инвалидности беззаявительно. Ее назначают при наличии у лица с инвалидностью хотя бы одного дня страхового стажа. Размер зависит от стажа, заработка и уплаченных страховых взносов.   🔹 Если человек никогда не работал, Соцфонд назначит ему социальную пенсию по инвалидности в фиксированном размере. Уведомление о назначении пенсии фонд направляет в течение 3 рабочих дней через портал госуслуг или по почте. Какую пенсию выплачивают при достижении пенсионного возраста? ▫️При наличии страхового стажа не менее 15 лет и величины индивидуального пенсионного коэффициента (ИПК) не менее 30 беззаявительно назначат страховую пенсию по старости. ▫️Если продолжительность стажа…

+3

🐈🐶Участники Молодежного совета центра реабилитации СФР «Омский» посетили приют для животных «Пушистики Омск». Активисты привезли корм — несколько десятков килограммов сухого и влажного питания, а также пеленки и полотенца, которые так необходимы для ухода за питомцами. 🐶Приют встретил гостей дружным лаем и мяуканьем. Ребята осмотрели вольеры, познакомились с обитателями и узнали от волонтёров, как строится ежедневная работа: от уборки и кормления до поиска новых хозяев. Особое внимание уделили животным с ограниченными возможностями — им требуется больше заботы и терпения. Такое живое участие вызвало тёплый отклик у сотрудников приюта. 🥰В завершение встречи активисты обсудили планы дальнейшего сотрудничества: регулярные визиты, сбор средств на лечение и проведение совместных ак…

👋Сегодня инструктор ЛФК центра реабилитации СФР «Омский» Надежда Филиппова, представляет вашему вниманию три простых упражнения для гибкости плечевых суставов ❤️Выполняете по одной минуте и будьте здоровы ! #рцсфр #лфк

+1

🗓️30 сентября в 11:00 по местному времени активисты молодежного совета Центра реабилитации СФР «Омский» провели флешмоб «Мы едины и непобедимы». 🇷🇺Участники выстроились в форме числа 89 — по количеству субъектов России. В руках они держали флаги всех регионов страны, от Калининграда до Камчатки. Участники объединённые общей идеей, образовали живую карту государства. 📢Синхронно, одним голосом, произнесли слова: «Омская область — Донецк, Новороссия — Мы едины и непобедимы!» ❤️Этот момент стал символом сплочённости, которая не зависит от расстояний. Флешмоб напомнил о том, что каждый регион, каждый город и каждый человек — часть единого целого. Члены молодежного совета подчеркнули, что поддержка новых территорий и вера в общее будущее остаются главными ценностями. 📸Мероприятие …

💔Ежегодно 29 сентября мир отмечает Всемирный день сердца — дату, призванную напомнить каждому из нас о важности заботы о главном «моторе» организма. Этот день — не просто повод для информационных кампаний, а реальный шанс пересмотреть свои привычки и взглянуть на здоровье с новой стороны. 📢В преддверии этой даты врач-кардиолог Центра реабилитации Социального фонда России «Омский» обращает внимание на ключевые принципы, которые помогают сохранить здоровье сердца и укрепить сосуды. По словам специалиста, основой профилактики является регулярная физическая активность. Даже умеренные нагрузки — ходьба, плавание или лёгкая гимнастика — улучшают кровообращение и снижают нагрузку на сердечную мышцу. ❗️Не менее важна сбалансированная диета: сокращение потребления соли, насыщенных жиров и сахар…

❓Как правильно выполнять тягу блока на себя в горизонте Показывает инструктор-методист ЛФК ЦР СФР «Омский» Сергей Левых 🏋️Данное упражнение укрепляет широчайшие мышцы, ромбовидные и задние дельты, улучшает осанку. Регулярность и техника важнее количества. ✅Смотрите и выполняйте правильно #рцсфр #правильнаятехника #спорт