62 подписчиков595 публикаций
Последние посты
Лента канала- 🍎 Есть ли польза от фруктов именно утром? Фрукты, если честно, полезны в любое время дня. И тут важнее не «когда», а насколько регулярно и разнообразно они присутствуют в рационе. Съели вы яблоко утром или вечером — для организма это, на первый взгляд, почти не принципиально. ✔ Чем фрукты действи…25 мая 2026 г., 06:23485
- 🛁 Тёплая ванна перед сном: может ли она помочь уснуть?
Тёплая ванна вечером действительно у некоторых людей облегчает засыпание. Эффект, примечательно, связывают не только с расслаблением, но и с тем, как организм естественным образом регулирует температуру тела перед сном.
✔ Как это работает:
�…24 мая 2026 г., 17:49140
- 🌿 Имбирь каждый день: что о нём действительно известно? Имбирь — пряность довольно популярная, с биологически активными веществами вроде гингерола. О нём много говорят, иногда даже чересчур уверенно. И вот тут, что немаловажно, реальность и ожидания не всегда совпадают. ✔ Что подтверждается лучше…24 мая 2026 г., 14:44122
- 🍬 Сколько сладкого можно есть? Разбираемся без мифов Полностью отказываться от сахара здоровому человеку, как правило, не требуется. Вопрос скорее не в самом факте его присутствия в рационе, а в количестве свободных сахаров и общем характере питания. И вот здесь начинаются нюансы. 📊 Что рекоменд…24 мая 2026 г., 11:45107
- 🔗 Тёмные круги под глазами: что действительно может помочь? 👁 Тёмные круги и отёчность под глазами — это, на первый взгляд, похожие проявления, но причины у них нередко разные. И это важно не упускать из виду. Чаще всего на внешний вид влияет целый набор факторов: недосып, усталость, особенности …24 мая 2026 г., 09:07102
- «Схожу тoлько зa хлeбoм» — cамая бoльшая ложь 😅 Хорoшо хoть c каpтoй Апельсин такиe пoходы не так бьют по кошельку24 мая 2026 г., 05:4097
Подписчики
62
Публикации
595
Обновление
8 августа 2026 г.
Первая публикация
12 мая 2026 г.
Активность канала
Просмотров за 90 дней
2 336
Ср. просмотров на пост
117
Пик активности: 24 мая 2026 г.Текст: 4Фото: 16