ГБУЗ КО ЦМБ №3

Неделя борьбы с инсультом: время узнать врага в лицо Инсульт — не приговор, если действовать быстро. Эта неделя — отличный повод выучить главное правило спасения: У.Д.А.Р. (аналог международного теста FAST): Улыбка — если уголок рта опущен; Движение — если не получается поднять обе руки; Артикуляция — если речь стала невнятной; Решение — немедленно звоните 103. Запомните: у врачей есть «золотой час». Именно в первые 60 минут помощь наиболее эффективна.  Простые шаги для защиты: Контролируйте давление (целевой уровень — ниже 140/90). Сдавайте анализы на холестерин и сахар. Откажитесь от курения — оно удваивает риск инсульта. Добавьте в рацион 300 граммов овощей и 30 минут ходьбы в день. Здоровье начинается с внимания к себе. Расскажите об этом близким — возможно, вы спасете чью-…

Тело в порядке? Проверь! На этой неделе проходит информирование о важности диспансеризации и профосмотров. Это не просто формальность для работы, а ваш главный вклад в собственное будущее. Многие серьезные заболевания — от гипертонии до онкологии — на ранних стадиях никак себя не проявляют. Диспансеризация позволяет найти их до появления первых симптомов, когда лечение проходит быстрее, легче и эффективнее. Что вас ждет? Базовые анализы крови и мочи. ЭКГ и флюорография. Измерение давления, роста и веса. Осмотры профильных специалистов. Профилактика всегда проще и дешевле сложного лечения. Узнайте, где находится ваш кабинет профилактики в поликлинике, и запишитесь на прием. Это займет всего пару часов, но может подарить вам десятки лет здоровой жизни. Ваше здоровье — ваша главная ответствен…

+5

Диспансеризация: две реальности для одного человека. Представьте двух людей. Один проходит диспансеризацию, второй - нет. Что происходит с каждым из них? В Калужской области проверили свое здоровье более 233 тысяч человек. Диспансеризация бесплатна по полису ОМС. Записаться можно через Госуслуги или на сайте регистратура40.рф. Выбор за вами: узнать о проблеме сейчас или столкнуться с ней, когда будет поздно.

Ваше здоровье — не лотерея. Проверьте его бесплатно! ❤️‍🩹 На этой неделе проходит информирование о важности диспансеризации и профосмотров. Болезнь не предупредит о своем приходе. Инфаркт, диабет и многие виды рака часто развиваются бессимптомно. 🩺 Диспансеризация — это ваш личный техосмотр организма. Позволяет найти проблему на ранней стадии, когда вылечить ее проще всего. Для всех, кто старше 40 лет — ежегодно. От 18 до 39 лет — раз в три года. 🗓 Профилактический осмотр — быстрая сверка здоровья, доступна ежегодно для всех с 18 лет. 🎁 Бонус от государства: 1 день оплачиваемого отпуска на работе, чтобы вы могли пройти обследование. Как записаться? Просто возьмите паспорт и полис ОМС и обратитесь в регистратуру вашей поликлиники, воспользуйтесь инфоматом или запишитесь через «Госуслуги…

Официальные каналы Калужской области в МАКС Собрали для вас ссылки на официальные каналы всех министерств и управлений, а также их руководителей. Подписывайтесь, чтобы первыми получать актуальные новости, важные объявления и достоверную информацию напрямую от ведомств. ✔️ Министерство внутренней политики — Кирилл Гуров ✔️ Министерство транспорта — Александр Шпиренко ✔️ Министерство здравоохранения — Анна Чернова ✔️ Министерство конкурентной политики — Николай Владимиров ✔️ Министерство культуры и туризма — Павел Суслов ✔️ Министерство образования и науки — Александр Аникеев ✔️ Министерство природных ресурсов и экологии — Владимир Жипа ✔️ Министерство сельского хозяйства — Александр Ефремов ✔️ Министерство спорта — Олег Сердюков ✔️ Министерство строительства и ЖКХ — Вячеслав Лежнин ✔️ М…

1 кг отходов в день: реальность, с которой сталкивается каждый из нас   Вы когда-нибудь задумывались, сколько мусора производит один человек? Цифры впечатляют. По последним данным, на каждого жителя России приходится около 400–500 килограммов отходов в год. На первый взгляд кажется, что это не так много... Но давайте посчитаем вместе.   Делим годовую норму на 365 дней и получаем страшную правду — это примерно 1,2–1,4 килограмма мусора ежедневно от каждого из нас. Если бы мы сложили весь этот мусор за год в одну башню шириной всего в один метр, по ней можно было бы добраться до Луны.   Что делать? Решение начинается с малого — с осознанности. Разделять отходы дома, стараться покупать товары без лишней упаковки, давать вторую жизнь старым вещам. Это не просто модный тренд, а необходимо…