15 подписчиков29 публикаций
Последние посты
Лента канала- 😴🧠 Качественный сон — важная составляющая здоровья мозга Во время сна головной мозг продолжает активно работать: обрабатывает полученную за день информацию, способствует закреплению памяти и восстановлению функций организма. Именно поэтому соблюдение режима сна является важной частью здорового об…27 июл. 2026 г., 07:4418
- 🧂 Соль: почему важно соблюдать меру? Соль необходима организму, однако ее избыток может привести к повышению артериального давления — одному из основных факторов риска инсульта. 🥗Снизить потребление соли помогут простые привычки: чаще готовьте дома, не досаливайте готовые блюда, выбирайте продук…+323 июл. 2026 г., 12:3935
- 20 – 26 июля Неделя сохранения здоровья головного мозга (в честь Всемирного дня мозга 22 июля) 🧠Головной мозг — главный «центр управления» организмом. Он отвечает за память, мышление, речь, движения, эмоции и работу всех внутренних органов. Именно поэтому забота о здоровье мозга — это вклад в акти…+522 июл. 2026 г., 11:4538
- ⛈ Гроза — это не просто непогода, а реальная опасность. Во время грозы важно соблюдать простые правила безопасности, которые помогут сохранить здоровье и жизнь. Если непогода застала вас на улице или у водоема, не рискуйте — как можно скорее найдите безопасное укрытие и следуйте рекомендациям спец…+320 июл. 2026 г., 06:5946
- Неправильная осанка может быть причиной проблем со здоровьем При нарушениях осанки позвоночник становится более подвержен травмам и дегенерации, появляются боли в шее, спине, скованность, увеличивается риск падения. Нарушаются процессы пищеварения, дыхания. Неправильная осанка может стать причиной …17 июл. 2026 г., 06:0154
- Мыть овощи и фрукты перед едой — действительно важная привычка. Я бы сказала так: это не просто «чтобы было чисто», а реальная мера, которая помогает снизить риски для здоровья. Давайте разберу, с чем именно мы боремся. Механические загрязнения. На поверхности плодов часто остаются частицы почвы, пы…15 июл. 2026 г., 10:0560
Подписчики
15
Публикации
29
Обновление
9 августа 2026 г.
Первая публикация
16 декабря 2025 г.
Активность канала
За 30 дней
9
публикаций
Просмотров за 90 дней
1 954
Ср. просмотров на пост
81
Пик активности: 13 июля 2026 г.Текст: 3Фото: 22