33 подписчиков82 публикаций
Описание ресурса
Производитель полезных продуктов для правильного питания.
Последние посты
Лента канала- 2 авг. 2026 г., 12:037
- Салат 🥗 Летний микс с цитрусом и маслом подсолнечным сыродавленным от Селянина
Ингредиенты (на 2 порции):
- 120–150 г смеси салатов 🥬🥗
- 1 небольшой огурец 🥒
- 6–8 редиса 🔴⚪
- 1 мандарин или апельсин 🍊
- 40–50 г феты или козьего сыра 🧀🐐
- 2 ст.л. подсолнечного сыродавленного мас…2 авг. 2026 г., 12:0310
- 1 авг. 2026 г., 15:049
- 💛Семена тыквы от Селянина
И вот 5 причин включить их в свой рацион:
📍Богаты полезными веществами: много магния, цинка, белка и клетчатки
📍Поддерживают сердце: магний и клетчатка помогают нормализации давления и уровня холестерина, а полезные жиры в семенах поддерживают сосуды
📍Укрепляют имму…1 авг. 2026 г., 15:049
- 31 июл. 2026 г., 14:1116
- 💛Семена черного тмина от Селянина
Чем они полезны?
📍Богатый источник антиоксидантов
Помогают бороться с вредными свободными радикалами и уменьшают окислительный стресс.
📍Противовоспалительные свойства
Могут снизить воспаление в организме, что полезно при хронических воспалительных заболева…31 июл. 2026 г., 14:1117
Подписчики
33
Публикации
82
Обновление
8 августа 2026 г.
Первая публикация
22 мая 2026 г.
Активность канала
За 7 дней
2
публикаций
За 30 дней
24
публикаций
Просмотров за 90 дней
5 911
Ср. просмотров на пост
102
Пик активности: 7 июля 2026 г.Текст: 29Фото: 10Видео: 19