Екатерина Круглик. Врач-косметолог

Что делать, если нет возможности посещать косметолога? Ситуации в жизни бывают разные, но это не повод не заботиться о себе. Поддерживать здоровье кожи можно и нужно дома, и для этого не требуется большого количества средств. Выстройте базу: - мягкое очищение; - хороший увлажняющий крем; - SPF перед выходом на улицу (сила защиты подбирается исходя из УФ-индекса и времени, которое вы планируете провести на солнце); - один рабочий актив - витамин C, ниацинамид, азелаиновая кислота, ретинол и т. д., в зависимости от нужд кожи. Хорошее состояние кожи - результат не только нанесения средств, но и образа жизни. Старайтесь, чтобы ежедневно у вас были: • нормальный сон; • достаточное количество белка в рационе; • физическая активность. Важно поддерживать вес стабильным. Будьте аккуратны с сах…

Эстетическая медицина, бизнес и производство - новый этап развития отечественной продукции 11–12 сентября в Светлогорске прошёл IX Балтийский конгресс по эстетической медицине. В этом году он собрал более 1 200 специалистов из России и стран ближнего зарубежья и впервые прошёл при поддержке Российского союза промышленников и предпринимателей (РСПП). Почему это так значимо для страны: эстетическая медицина развивается не только внутри научного, медицинского сообщества. Когда врачи, ученые, предприниматели, производители и дистрибьюторы объединяются, появляются возможности создавать и развивать отечественные технологии, которые жизненно необходимы пациентам. И прежде всего - для направления реабилитации. Правительство России поставило цель: к 2030 году довести долю отечественной реабилитац…

Skin cycling 2.0: как адаптировать уход под кожу Активный уход не обязательно должен выглядеть одинаково изо дня в день и из недели в неделю. Ведь состояние кожи может меняться, поэтому и частоту использования средств можно корректировать. Skin cycling - это схема, в которой активные средства чередуются с днями восстановления кожи. Простой вариант Skin cycling выглядит так: - один вечер - кислота, если она вам нужна и кожа её переносит; - следующий вечер - ретинол или ретиноид; - затем 1–2 вечера - только увлажнение и восстановление. После этого цикл можно повторить. Не нужно строго следовать календарю. Ориентируйтесь на состояние кожи. Если она сухая, раздраженная или шелушится - увеличьте количество дней восстановления. Если кожа хорошо переносит активные компоненты и адаптировалас…

Сенолитики: стоит ли искать их в косметике? В косметическом уходе звучат новые термины, которые обещают остановить старение кожи. Один из них - сенолитики. Разберемся, что это и насколько они действенны в домашнем уходе. Сенолитики - вещества, которые сейчас активно изучают. Они должны избирательно уничтожать стареющие клетки, которые остаются в тканях, провоцируют хроническое воспаление и нарушают работу соседних клеток. При этом здоровые клетки не затрагиваются и остаются. Направление перспективное, но для меня оно пока интересное научное исследование, а не активные вещества, которые надо обязательно вводить в домашний уход. Если всё же хочется попробовать косметику с сенолитиками, то ищите в составах средств: - ресвератрол; - кверцетин; - фисетин; - экстракт зелёного чая; - куркуми…

Когда обращаться к косметологу? Отвечаю в видео. Записаться на консультацию можно здесь.

Baby Botox: что это? Современные пациенты хотят устранить нежелательные проявления возраста и морщины, но при этом выглядеть естественно и чтобы их мимика выглядела натурально. Методика Baby Botox как раз и предполагает такой деликатный подход к ботулинотерапии. Для этого используются меньшие дозы и более точечное введение препарата. Такой подход выбирают, когда хочется: - смягчить морщины, но не «заморозить» лицо; - убрать избыточное напряжение в мышцах; - провести профилактику первых мимических морщин; - получить естественный результат. Но если дозировка будет совсем маленькой, мы не получим желаемого эффекта от коррекции. Поэтому количество препарата подбирается с учётом силы мышц, анатомических особенностей и пожеланий пациента. Время неподвижных лиц остается в прошлом. Современна…