Федорова Кристина КЕТО/ ДЕТИ/ СЕМЬЯ

Лишить детей детства - это что?

https://www.youtube.com/live/_YmxcYU31l0?is=EtrfdInVjpGTlG2i

+2

Наше доброе утро. Ото дня ко дню мы с детьми и про детей, очень много занятий, тренировок, прогулок, разговоров. Дети требуют огромного временного, физического и финансового ресурса, в детей нужно вкладываться, что и делаем. Вчера с мужем обсуждали, что сейчас нужно найти моменты на которых нужно временно экономить, так как не совсем простая ситуация у нас. Единственное на чем мы экономить не хотим и не будем - это любое образование, развитие и спорт детей. Все в детей и для детей. Ну и на своем развитие конечно тоже, спорт, витамины, капельницы - это отменить нельзя, иначе где брать силы на такое количество задач и и на детей. В здоровом теле – здоровый дух. Тело – сосуд души нашей, о нем нужно заботиться беспрерывно. Согласны?

Классный эфир провела сегодня Призываю вас любить себя и своих детей. Сегодня прозвучала фраза в эфире, что нет времени для здорового образа жизни семьи и на себя. Так как трое детей и работа. Это как? Готовка всегда есть, кормите же всех. Просто чистите свою продуктовую корзину и меняете питание, не едите по 5-6 раз в день. Готовите на 2-3 дня вперед: одним днем выделили 2 часа, сварили гречки, риса, запекли мяса, отварили яйца, налепили котлет. Все в холодильник по контейнерам и только доставай, подогревай и овощи нарезай. Некоторые мои знакомы по вс готовят на неделю, делают заготовки и в морозилку, готовят раз в 2-3 дня, занимает 30 минут максимум. Я готовлю раз в 2 дня, иногда в 3. Касаемо витамин, на них вообще время не нужно, их выпить 1 минуту. Заказали раз в месяц и все, утро…

+1

Давно тут нас с Верой не было;) Веруне 3.5 месяца уже, такая чудная дама. А я тем временем 66 кг стала;) Сегодня отличный день: работа, учеба, дети, эфир.

Жду вас сегодня в 18.20 на эфире: https://pro.keto-intensiv.ru/web Здоровье детей, семьи. Витамины для детей.