14 подписчиков13 публикаций
Описание ресурса
Этот канал создан специально для того, чтобы поддержать тех кто устал стремиться к недостижимому совершенству. Здесь мы открыто говорим обо всём, что касается психологии, личных переживаний, помогаем разобраться в чувствах и эмоциях без страха и осуждения.
Последние посты
Лента канала- Сегодня — Всемирный день мозга. 🧠 Не просто «праздник нейронов», а повод вспомнить: ваш мозг — главный инструмент жизни, и он требует заботы не меньше, чем сердце или зубы. Здоровье мозга — это не только про отсутствие диагнозов. Это про: • как вы переносите неопределённость, • как быс…+322 июл. 2026 г., 05:4251
- Известный психотерапевт Ирвин Ялом выделяет три типа одиночества (изолированности) 👇
1. Внутриличностное: от себя.
Человек убегает от какой-то части себя (например, своих сильных и расстраивающих переживаний), возводя барьеры между частями своего Я. Это происходит не только когда человек хочет за…14 июл. 2026 г., 16:2065
- Я наконец добралась до «Путешествия домой». Я обычно скептически отношусь к эзотерике. Но эта книга меня зацепила. Не как руководство к действию, а как красивая и глубокая метафора. Герой потерял себя. У него есть всё для «нормальной» жизни, но внутри пустота. Люди приходят с тревогой и выгоранием…26 июн. 2026 г., 19:48107
- Арт-показ , фильм «Мементо» (2000) Мое впечатление о нем неоднозначное. Главный парадокс фильма в том, что у Леонарда нет доступа к прошлому, но есть доступ к смыслу. Он иллюстрирует, как личность держится не на фактах, а на нарративе. С точки зрения когнитивной психологии, мы все - «мементо»: на…26 июн. 2026 г., 04:3689
- Эмоциональное выгорание — почему отдых не всегда спасает? Эмоциональное выгорание — это не просто усталость. Это отсутствие смысла в действиях, ощущение пустоты и внутреннего «ничего». Признаки: ✔️ апатия даже к любимому делу ✔️ раздражение на людей ✔️ постоянное чувство вины за «бездействие» ✔️ …2 апр. 2026 г., 14:4568
- Привет-привет! Меня зовут Татьяна Тарабанова , и я здесь, чтобы поддержать тебя и твою семью на пути к счастливой и спокойной жизни 😊 Я детский психолог, семейный консультант и клинический психолог с большим стажем работы — уже больше 25 лет помогаю людям разных возрастов справляться с трудностями …1 апр. 2026 г., 17:4164
Подписчики
14
Публикации
13
Обновление
9 августа 2026 г.
Первая публикация
24 марта 2026 г.
Активность канала
За 30 дней
2
публикаций
Просмотров за 90 дней
312
Ср. просмотров на пост
78
Пик активности: 24 марта 2026 г.Текст: 5Фото: 8