12 подписчиков22 публикаций
Описание ресурса
Канал и занятия по саморегуляции ведёт Алёна Петрусенко, психолог, специалист по краниосакральной биодинамике (https://petrusenko.su/) Здесь анонсы, расписание, объяснения упражнений, рефлексии автора о механизмах работы тела и психики
Последние посты
Лента канала- На тематической картинке экваториальный полдень, спят львицы. Две. Чёрная полоска на горизонте - это их запасы еды... 🟣🟢🔵🟣 🔵 28 июля и 🟢12 августа в 19.30 по Москве встречаемся онлайн на практике "Лежим на здоровье", продолжаем прокачивать свои скилы валяться по-нормальному, а то как будто ц…26 июл. 2026 г., 19:5040
- Друзья, обратите, пожалуйста внимание:
‼️ В расписании есть изменения. 21-го июня занятия "Глубокий выдох" не будет ‼️
Ближайшая встреча в июне - онлайн - группа "Лежим на здоровье", 24.06, https://petrusenko.su/onlinegroup14 июн. 2026 г., 19:4376
- Завтра, 10.06, в 19.30 будет очередная практика "Лежим на здоровье", онлайн Для тех, мало знаком с соматическими практиками, попробую кратко и тезисно рассказать, чем мы развлекаемся: 🔸 В нервной системе есть два базовых процесса: возбуждение нейронов и торможение. Всё 🔸 Часть нервной систем…9 июн. 2026 г., 16:2775
- Завтра в 11.00 группа на открытом воздухе, среди ещё свежей зелени и птичьего многоголосья. Идём проветрить восприятие. Присоединиться можно тут: https://petrusenko.su/sensorywalk5 июн. 2026 г., 09:1797
- 🦋 О Тест-драйве сенсорной прогулки в субботу Концентрация внимания сейчас — дефицитный товар. Люди редко такое демонстрируют в общественных местах. И на это буквально притягиваются, как мотыльки на лампочку. Первым откликнулся человек без определенного места жительства, когда я заняла позицию врат…+325 мая 2026 г., 10:36132
- ⚡️❗️🚀 Москва, требуются тестировщики
Приглашаю в ближайшую субботу, 23 мая, в 9.30, встретиться у выхода из ст.м. «Битцевский парк» (выход 1) и пойти на два, примерно, часа сообща непраздно по нему шататься
Мы будем решать всякие задачи связанные с фокусом внимания [фокус = на что оно направлено]…19 мая 2026 г., 12:24121
Подписчики
12
Публикации
22
Обновление
9 августа 2026 г.
Первая публикация
29 марта 2026 г.
Активность канала
За 30 дней
1
публикаций
Просмотров за 90 дней
541
Ср. просмотров на пост
90
Пик активности: 27 апреля 2026 г.Текст: 13Фото: 8Видео: 1