7 подписчиков10 публикаций
Описание ресурса
👩⚕️ Я Юлия- Врач дерматокосметолог, диетолог, 15 лет практики, врач превентивной медицины 🧬Работаю с причиной, а не с калориями 💊Снижение веса через анализы, питание, коррекцию дефицитов
Последние посты
Лента канала- “Я всё уже пробовала и ничего не помогло, у меня не получается...” Эта фраза звучит почти от каждой женщины, которая приходит ко мне на консультацию. И я понимаю. Потому что, действительно очень больно и неприятно, когда стараешься, а результата нет. Если после прошлых постов у тебя появились мыс…+123 мар. 2026 г., 06:0551
- Как перестать срываться на сладкое и переедать на ночь Днём всё идеально, завтрак-ок, обед-норм, «я молодец"💯 А вечером будто кто-то переключает тумблер: хочется сладкого, хлеба, «хоть чего-нибудь» Спойлер: срывы-не про слабую силу воли, дисциплину и мотивацию Вот что обычно стоит за ночным пе…23 мар. 2026 г., 06:0532
- ПМС это не норма. Всё раздражает, плаксивость, тянет на что-то вкусненькое "хочу то, не знаю что", отёки, тяжесть, усталость. И чаще всего все думают: «Ну это же ПМС, у всех так». Но правда в другом ПМС это не норма, конечно это гормональная"буря" в организме женщины, но не настолько... Вот что…+123 мар. 2026 г., 06:0527
- Почему вы чувствуете хроническую усталость и что с этим делать? ♥️Вы вроде спите, едите, пьёте кофе, но ощущение такое, будто батарейка всегда на 20% и ниже не опускается, но и не заряжается ❎ Хроническая усталость - это не «лень» и не «возраст». Это следствие того, как вы живёте каждый день. Во…23 мар. 2026 г., 06:0526
- Почему вес стоит, даже если вы вроде питаетесь правильно? Знакомо🤩 Сладкое убрали, хлеб почти не едите, ужины «лёгкие», а цифра на весах как приклеенная📍 Кажется, что организм просто издевается. На самом деле,нет. Вот самые частые причины: 1⃣“Правильно” не значит “подходит именно вам” Овся…23 мар. 2026 г., 06:0524
- Как просыпаться без отёков и сразу нравиться себе в зеркале? Вы проснулись, а в зеркале лицо «квадратное», глаза узкие, тело будто налилось водой И дело не в возрасте и не в генетике 🔔Отёки это всегда симптом Вот что чаще всего их вызывает👇 1⃣ Дефицит воды Парадокс, но факт, чем меньше вы …23 мар. 2026 г., 06:0423
Подписчики
7
Публикации
10
Обновление
8 августа 2026 г.
Первая публикация
23 марта 2026 г.
Активность канала
Пик активности: 23 марта 2026 г.Фото: 10