9 подписчиков11 публикаций
Описание ресурса
Канал врача-терапевта, диетолога Юлии Верховской Говорю о том, как сохранить красоту и здоровье в 40+ Этот пространство, где каждая найдет поддержку и помощь в период гормональных изменений, чтобы чувствовать себя хорошо эмоционально и физически ❤️
Последние посты
Лента канала- Иногда за жалобой, которую вы считаете ерундой, скрывается диагноз.
Ко мне приходят с «мелочами»:
повышен В12, сухость, сплю на ходу, стала спотыкаться, давлюсь-поперхиваюсь
[реальные жалобы женщин, которые они игнорировали месяцы и зря]
Для вас это уже привычно. А для меня сигнал, что под этим може…14 апр. 2026 г., 14:1368
- 14 апр. 2026 г., 14:1243
- https://w-metod.com/p/d8b3b8/10 апр. 2026 г., 10:2941
- Съела кучу конфет? Прочитай этот пост Последние дни девочки - хором: Я безудержно ем конфеты Ругаю ли я их? Нет. Потому что конфеты - это компенсация: отдыха, сна, нежности, заботы, любви, секса, тревоги, стресса скуки и т.д. Но сегодня не про психологию, а про практическую помощь. Если вы уже …5 апр. 2026 г., 14:2948
- От чего быстрей худеют: Семаглутид/Тирзепатид, гормонокоррекция, спорт, питание
Исходные данные модели:
☑️Возраст: 40+ лет
☑️Вес: 75 кг
☑️Цель: быстро похудеть на 15 кг
☑️Контекст: Набор 10 кг в последнее время
Вариант 1: Фармакологический (Семаглутид и Тирзепатид)
➕
Самый мощный по возможной по…5 апр. 2026 г., 14:2334
- 3 вещи, которые сильнее всего помогают моим подопечным худеть в возрасте 40–50 лет
без физического и диетического ада
1️⃣Понять, что сейчас происходит с организмом, и найти свой путь.
Метание от диеты к диете, от голодовки до зажора только раскачивает эмоциональное состояние и метаболизм.
2️⃣Подде…5 апр. 2026 г., 14:2225
Подписчики
9
Публикации
11
Обновление
8 августа 2026 г.
Первая публикация
5 апреля 2026 г.
Активность канала
Пик активности: 5 апреля 2026 г.Текст: 6Фото: 5