74 подписчиков357 публикаций
Описание ресурса
Личный Блог 🌸 •Тренер универсал •Диетолог-нутрициолог •Специалист по кинезиотейпированию •Любитель ЗОЖ •Увлекаюсь гормональной ЙОГОЙ 💸 Платные каналы: Шагай||Танцуй||Худей https://max.ru/join/c3azWSCO2HPXvqrabUBo03z8rtsHvckGjYVOB9AzNA4 Йога гормонов https://max.ru/join/y1JGS7PbtyFh7965Blwe4jOnUpL-5ocPdhc5G7jq78g
Последние посты
Лента канала- С днём ВДВ❤️+52 авг. 2026 г., 04:4529
- Давайте посчитаем норму белка в рационе👀
Свой вес умножьте на 1,8❗️
Если не добирать свою норму белка - не будете худеть🥴1 авг. 2026 г., 15:5839
- 7 ДЕНЬ 👋
ЗАВТРАК: Блинчик из мягкого творога
ОБЕД: Рыба с булгуром
УЖИН: Салат с куриным филе и фетой1 авг. 2026 г., 15:3637
- В закрытом чате продолжается челлендж «Белковое меню» 🤗1 авг. 2026 г., 15:3638
- Маленькая Ксю☺️ Как быстро бежит время🥴+11 авг. 2026 г., 15:3535
- Доброе субботнее утро 👋 А вы знали, что в одной порции зефира (без глазури) содержится 22 г сахара 👀1 авг. 2026 г., 06:2942
Подписчики
74
Публикации
357
Обновление
8 августа 2026 г.
Первая публикация
6 июня 2026 г.
Активность канала
За 30 дней
62
публикаций
Просмотров за 90 дней
10 002
Ср. просмотров на пост
66
Пик активности: 26 июля 2026 г.Текст: 55Фото: 68Видео: 28