20 подписчиков4 публикаций
Описание ресурса
Когда-то я развалил своё здоровье: язва, грыжи, псориаз, аллергия, ожирение, панические атаки, курение с 13 лет и алкоголь Я собрал себя заново Я провожу эксперименты на себе и показываю путь: как восстановить здоровье, энергию и тело Только практика
Последние посты
Лента канала- Что получилось по итогам 45 дней эксперимента? Минус 5,4 кг. На первый взгляд может показаться, что это немного. Но здесь есть важный нюанс: это не просто «слилась вода». Это именно жир. А жир имеет большой объём. Поэтому тело визуально изменилось намного сильнее, чем кажется по цифре на весах. …24 мая 2026 г., 14:50355
- 31 из 45 дней эксперимента.
Сегодня утром весы показали 89 кг. Вес медленно, но уверенно ползёт вниз. Я много двигаюсь, работаю и в целом веду активный образ жизни.
Когда ставишь себе задачу терять всего по 0,5–0,7 кг в неделю, сначала кажется, что это ужасно медленно. Но зато как приятно каждый д…29 мар. 2026 г., 18:07372
- 31 из 45 дней эксперимента.
Сегодня утром весы показали 89 кг. Вес медленно, но уверенно ползёт вниз. Я много двигаюсь, работаю и в целом веду активный образ жизни.
Когда ставишь себе задачу терять всего по 0,5–0,7 кг в неделю, сначала кажется, что это ужасно медленно. Но зато как приятно каждый д…28 мар. 2026 г., 18:43203
- 3000 лет назад всё уже было описано. И это объясняет, почему ты до сих пор не можешь похудеть. Человек не меняется. Он: — действует импульсивно — срывается — забывает свои решения — хочет результат, но выбирает комфорт И главный парадокс: 👉 бороться с этим бессмысленно. Это не слабост…26 мар. 2026 г., 12:25216
Подписчики
20
Публикации
4
Обновление
8 августа 2026 г.
Первая публикация
26 марта 2026 г.
Активность канала
Просмотров за 90 дней
355
Ср. просмотров на пост
355
Пик активности: 24 мая 2026 г.Текст: 2Фото: 2