15 подписчиков54 публикаций
Последние посты
Лента канала- Мой позор на банане или как я стала экспертом по похудению 🍌😩 👋 Меня зовут Виктория. Я специалист по снижению веса, нутрициолог. Я помогаю женщинам худеть без голода и срывов. Но моя экспертность родилась не из учебников. Она родилась из боли. Из позора. Из того момента, когда я поняла: «Так бо…+28 авг. 2026 г., 07:569
- 🦠 Лето в разгаре, а вместе с ним — высокий сезон кишечных инфекций. Жара, отдых у воды, пикники и свежие немытые ягоды — всё это увеличивает риск подхватить неприятный «сюрприз». 🦠 Что такое кишечная инфекция и кто её вызывает Острые кишечные инфекции (ОКИ) — это группа заболеваний, вызываемых ба…6 авг. 2026 г., 19:3717
- 😋 Еда как лекарство против старения: 5 видов продуктов, которые стоит есть каждый день ⬇️ Старение — это не просто цифра в паспорте. Это результат нескольких процессов, которые идут внутри нас каждый день: хроническое воспаление, состояние кишечника и сосудов, окислительный стресс и гликирование. …+56 авг. 2026 г., 15:1416
- 💥 Всего пару недель в таком режиме и вы увидите утром лицо без отеков. Просто попробуйте ☝️ ❓ Остались вопросы? Пишите их в комментариях+92 авг. 2026 г., 18:3535
- 😩 Что делать, когда накрыло? Когда напряжение зашкаливает, а времени на восстановление нет, на помощь приходят экспресс-техники. Они работают с вегетативной нервной системой, переключая её из режима «бей или беги» в режим «отдыхай и восстанавливайся». За 60 секунд. 🧘♀️ Дыхание 4-7-8 Этот метод …31 июл. 2026 г., 19:0839
- Что есть, чтобы худеть в самый вкусный сезон ⬇️ Сейчас самый разгар сезона баклажанов — сочные, нежные, с тонкой кожурой и минимальной горечью. Самое время запасаться рецептами и наслаждаться этой летней красоткой. 💜 Чем полезны баклажаны Баклажаны — настоящий кладезь полезных веществ. В них есть:…+931 июл. 2026 г., 08:5937
Подписчики
15
Публикации
54
Обновление
8 августа 2026 г.
Первая публикация
12 апреля 2026 г.
Активность канала
За 7 дней
4
публикаций
За 30 дней
19
публикаций
Просмотров за 90 дней
4 013
Ср. просмотров на пост
89
Пик активности: 6 августа 2026 г.Текст: 5Фото: 44Видео: 5