31 подписчиков35 публикаций
Описание ресурса
Перестань бороться с телом и начни его понимать. Нутрициолог с медицинским опытом 30 лет Помогаю разобраться в состоянии и выстроить питание, которое даёт энергию и результат без диет
Последние посты
Лента канала- КАК НЕЗАМЕТНО МЫ ОТКЛАДЫВАЕМ СЕБЯ НА ПОТОМ… Это начинается с маленьких фраз, которые мы говорим себе каждый день: «Вот построю дом, закончу ремонт…» «Вот дети вырастут…» «Вот станет полегче с деньгами…» «Вот выйду из отпуска…» «Вот с понедельника начну правильно питаться…» Нам кажется, что это все…30 июл. 2026 г., 08:0630
- ЖЕМЧУГ, КОТОРЫЙ НЕЛЬЗЯ КУПИТЬ… Иногда мне кажется, что знания похожи на жемчужины. Сначала они появляются по одной: о питании, движении, гормонах, сне, витаминах. Каждая кажется совсем маленькой и незначительной. Но со временем они складываются в красивое ожерелье, которое становится частью нашей ж…22 июл. 2026 г., 12:3662
- Ещё немного видео с показа ✨
Я вчера получила огромное эстетическое удовольствие от этого вечера. Красивые образы, музыка, атмосфера - всё это было невероятно вдохновляюще 💫
А ещё мы с моей подругой вспоминали, как в школе тоже мечтали о подиуме 😊
Правда, тогда всё было гораздо строже: определё…20 июл. 2026 г., 12:4160
- В продолжение темы о женщинах, которые не боятся пробовать новое ✨
Вчера был очень необычный и волнительный вечер.
По приглашению доченьки я побывала на показе Lada Fashion Week.
Для неё это был особенный день - первый выход на подиум в качестве модели.
Конечно, она очень волновалась… А я, кажется…20 июл. 2026 г., 09:0160
- КИШ, МЭЙ МАСК И ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ. Что общего? Сегодня приготовила очень вкусный киш с горбушей и овощами. А ещё закончила слушать книгу Мэй Маск «Женщина, у которой есть план». Казалось бы, что общего между домашним кишем и историей женщины, которая стала всемирно известной моделью в зрелом возра…+118 июл. 2026 г., 14:3562
- СРЕДСТВО ОТ СУТУЛОСТИ, «СТАРОСТИ» и УСТАЛОСТИ Звучит как обещание волшебной таблетки? 😉 На самом деле оно есть у каждого из нас. Это наши мышцы - одно из самых недооценённых анти-эйдж средств после 50. С возрастом в организме происходят естественные изменения: постепенно снижается мышечная масс…9 июл. 2026 г., 12:20111
Подписчики
31
Публикации
35
Обновление
8 августа 2026 г.
Первая публикация
15 апреля 2026 г.
Активность канала
За 30 дней
5
публикаций
Просмотров за 90 дней
1 953
Ср. просмотров на пост
122
Пик активности: 21 мая 2026 г.Текст: 1Фото: 22Видео: 5