59 подписчиков198 публикаций
Описание ресурса
Силовые, функциональные тренировки|Калистеника, воркаут|ОФП| Пилатес|Самбо, дзюдо, Каратэ, Кудо|Йога|Кафе ПП|Мастер-классы для детей. Приглашаем к сотрудничеству тренеров. Кемерово, б-р Солнечный, 4.
Последние посты
Лента канала- Не люблю много говорить о себе , но так как есть новые детки , а с родителями еще не познакомились -расскажу 💫 Меня зовут Юлия Александровна Нештукова. Я педагог по вокалу и фортепиано . Коротко обо мне: Я окончила вокальное отделение музыкальной школы , а затем – Колледж искусств им. Дмитрия …3 сент. 2026 г., 14:279
- Дорогие, друзья! !
Возобновляем тренировки
Обновляем пилатес, добавляя в классическую программу микс из самых полезных техник: немного функционального тренинга, чуть-чуть йоги, капелька стретчинга — и всё это под чутким руководством нашего тренера Елены!
Приходите на новый ПилатесMix и вы почувст…2 сент. 2026 г., 02:1330
- Чтобы наши молодые атлеты не заскучали от базовых упражнений. Необходимо выстраивать так тренировки, что бы не только хорошо нагрузить нужные мышцы, что несомненно является целью, ну и чтобы ребята чувствовали эмоциональное удовлетворение от проделанной работы.
Поэтому в наших тренировках база пер…1 сент. 2026 г., 18:2932
- Индивидуальные занятия по КУДО 💪🏻🥋1 сент. 2026 г., 16:1133
- 1 сент. 2026 г., 15:3432
- «Вы часто спрашиваете: "А что вы вообще делаете на калистенике?" 😏
Отвечаем наглядно! Вот одно из наших любимых подводящих упражнений к "Уголку". И да, это всего ОДНО упражнение, а эффект — как от целого блока в тренажерном зале.
🔥 Что мы качаем:
✔ Пресс (прямая и косые мышцы) — получает колосса…1 сент. 2026 г., 15:3334
Подписчики
59
Публикации
198
Обновление
6 сентября 2026 г.
Первая публикация
26 мая 2026 г.
Активность канала
За 7 дней
7
публикаций
За 30 дней
22
публикаций
Просмотров за 90 дней
7 139
Ср. просмотров на пост
108
Пик активности: 1 сентября 2026 г.Текст: 6Фото: 31Видео: 40