49 подписчиков109 публикаций
Описание ресурса
Канал врачей клиники "Соло Доктор" (г.Калуга) 👩⚕️ Рекомендации врачей 🧬 Разборы симптомов 🎁 Акции и полезные чек-листы 👇 Записаться к врачу solodoctor.ru 📞 +7 (4842) 27-77-72
Последние посты
Лента канала- «Чек-лист для разговора с врачом» 📝 Если вы замечаете постоянную усталость, перепады настроения или другие изменения самочувствия, полезно прийти на приём подготовленным. Это сэкономит время и поможет врачу быстрее разобраться. Вот простой чек-лист, который можно заполнить перед консультацией: Осно…28 июл. 2026 г., 10:2336
- 🤫 Вы замечали, как тело иногда подаёт тихие сигналы? Тусклая кожа, постоянная усталость, раздражительность, которую сложно контролировать, или вечный «туман в голове» — мы часто списываем это на стресс, недосып или «просто такой день». И да, это может быть правдой. Но иногда причина прячется глубж…26 июл. 2026 г., 10:4642
- С чего бы вы начали заботу о себе? Поделитесь в комментариях.23 июл. 2026 г., 11:3451
- Нужен ли витамин D летом? Разбираемся с экспертами! Казалось бы, летом солнца много — зачем дополнительно принимать витамин D? Но не всё так просто! Почему летом тоже может быть дефицит? 1. Солнцезащитные кремы (SPF 15+ снижают выработку витамина D на 99%). 2. Жара и избегание солнца (мно…20 июл. 2026 г., 10:2866
- Детокс: что на самом деле нужно вашему организму Слово «детокс» сегодня звучит отовсюду. Нам обещают очищение за три дня, волшебные капельницы и коктейли, которые вернут энергию. Но давайте честно: организм — не фильтр для воды. Он не требует «промывки». Как работает естественная система очищения …18 июл. 2026 г., 11:5770
- 🩺Превентивная медицина: что это и почему стоит обратить внимание Мы привыкли ходить к врачу, когда уже что-то болит. Когда появились симптомы, когда стало плохо. Но есть и другой подход — не ждать болезни, а предупреждать её. Это и есть превентивная медицина. ❓Что такое превентивная медицина прос…16 июл. 2026 г., 11:0978
Подписчики
49
Публикации
109
Обновление
8 августа 2026 г.
Первая публикация
24 апреля 2026 г.
Активность канала
За 30 дней
8
публикаций
Просмотров за 90 дней
3 943
Ср. просмотров на пост
127
Пик активности: 5 мая 2026 г.Текст: 1Фото: 33Видео: 3Другое: 1