84 подписчиков138 публикаций
Последние посты
Лента канала- Тянет живот при овуляции или в первый день месячных? Это может быть нормой 🌿 Ключевое слово — «слегка». Если дискомфорт проходит за день-два, беспокоиться не о чем. А вот что настораживает: 🔸 боль мешает работать и вставать с постели 🔸 обезболивающее нужно каждый месяц, и доза растёт 🔸 боль от…5 авг. 2026 г., 03:5925
- «Ну болит и болит, я привыкла» — фраза, которую я слышу почти на каждом приёме 🌿 Боль — это язык тела. Так организм говорит: что-то идёт не так. А обезболивающим мы просто убавляем громкость, но не выключаем причину. Почему терпим? 🔸 «У мамы так было — значит, семейное» 🔸 Некогда: работа, дом, …3 авг. 2026 г., 03:5928
- Часто слышу: «Доктор, я не понимаю, что со мной происходит, просто чувствую — что-то не так» 👋 Мой первый совет — начать дневник цикла. Звучит скромно, но именно он превращает смутное ощущение в понятные данные. 🔹 Даты — начало и длительность кровотечения 🔹 Характер выделений и боль по шкале 1–…31 июл. 2026 г., 03:5947
- «Наверное, это просто стресс» — так думает почти каждая пациентка, когда цикл сбивается 👋 Отчасти это правда: гипоталамус и гипофиз, которые управляют гормонами, действительно чувствительны к перегрузкам и недосыпу. Но списывать всё на нервы рискованно. 🔹 Щитовидная железа — при сбоях месячные с…29 июл. 2026 г., 03:5947
- «Доктор, а какой цикл вообще нормальный?» — спрашивают меня почти на каждом приёме 👋 Отвечаю просто: цикл — это не просто «дни месячных». Это ежемесячный дневник здоровья, который ведёт ваше тело, отражая работу яичников, гормонов и даже уровень стресса. 🔹 Длина цикла — 24–38 дней 🔹 Разница меж…27 июл. 2026 г., 03:5957
- Консультация прошла — но что-то не так. Прислушайтесь к этому ощущению. ⚠️ Три красных флага, которые стоит заметить на приёме: — Врач торопит: «Акция до конца недели», «Запишем на послезавтра». — Не спрашивают о гормональном фоне, цикле, планах на беременность. — Не обсуждают осложнения — только …24 июл. 2026 г., 03:5970
Подписчики
84
Публикации
138
Обновление
8 августа 2026 г.
Первая публикация
4 июня 2026 г.
Активность канала
За 7 дней
2
публикаций
За 30 дней
15
публикаций
Просмотров за 90 дней
6 168
Ср. просмотров на пост
99
Пик активности: 15 июля 2026 г.Текст: 1Фото: 52Видео: 9