NUGA | Люберцы — студия растяжки и фитнеса

«Начну, когда появятся силы…» Знакомо? Но иногда силы приходят не до начала, а именно в процессе. Стоит сделать первый шаг, и становится легче двигаться дальше. ✨ Не жди идеального момента — приходи на тренировку «Фитнес + растяжка» с Дашей!

Дорогие девушки! 🧘 📆 Расписание с 12 по 18 октября 🍁 👉 Записаться на тренировку можно на сайте или через администратора 🫶

🎂 17 октября NUGA — 3 года! И мы собираемся отметить это так, чтобы запомнилось 🖤 Весь день — тренировки, музыка, движение и много поводов раскрепоститься! 🧘‍♀️ 13:00 — «Гармония и баланс» с Дарьей 🎤 14:00 — «Растяжка в ритме» с Нелли 🔥 15:00 — «Дофаминовый заряд» с Кристиной 💃 16:00 — Не фитнес-девичник 👀 А ещё вас ждёт сюрприз от Кристины! Готовьте эффектные образы, девочки… Остальное узнаете сами. Будет жарко 🔥❤️‍🔥 Три года NUGA — и мы хотим отметить их вместе с вами 🤍 📲 Запись через приложение NUGA или у администратора студии.

Настоящее богатство в современном мире — это возможность регулярно уделять немного времени на заботу о себе. 💚 Мы так легко находим время для работы, встреч и домашних дел. А себя часто оставляем «на потом». Пусть тренировка в NUGA станет тем самым временем, когда вы выбираете себя!

✨ Звуковой массаж поющими чашами с Надей ✨ Давно у нас не было этой практики, и уже 18 октября мы снова приглашаем вас в нашу студию, чтобы перезагрузиться. 🫶 Вы просто удобно располагаетесь, закрываете глаза и отдыхаете, пока мягкое звучание и вибрации чаш помогают замедлиться, расслабить тело и переключиться от повседневной суеты. Что может подарить эта практика? 🍃 глубокое расслабление 🍃 ощущение лёгкости в теле 🍃 снижение внутреннего напряжения 🍃 спокойствие и возможность перезагрузиться Это время, когда не нужно никуда спешить и ничего успевать. Только вы, мягкое звучание чаш и полтора часа для себя. 💚 📆 18 октября в 13:00 💰Стоимость — 3 000 ₽ ⚠️ Противопоказания: первый триместр беременности, онкологические заболевания, эпилепсия, частые панические атаки, наличие карди…

❄️ Заморозка абонемента теперь доступна в приложении! 🙌🏽 Девушки, хорошая новость 💚 Теперь вы можете самостоятельно заморозить свой абонемент в личном кабинете мобильного приложения. 📌 Важные моменты: 1️⃣ Заморозка не отменяет ваши будущие записи. После включения заморозки обязательно проверьте свои записи и лист ожидания 👀 Если вы записаны на тренировку и не планируете её посещать — отмените запись заранее, чтобы не потерять посещение. 2️⃣ Следите за сроками самостоятельно. Самостоятельная заморозка не ограничена определёнными днями — вы сами решаете, когда её включить и когда разморозить. Пожалуйста, следите за датами 🗓️ Когда будете готовы вернуться к тренировкам — разморозьте абонемент в приложении, чтобы продолжить заниматься. 💬 Если возникнут вопросы — администраторы …