Психолог Юлия Шевченко

Вы как спасаетесь от тусклости природы и настроения?

Второй день занимаюсь оформлением сообщества, объявлениями и вот добралась до dikidi. Решила сделать аренду студии удаленной, через эту платформу. Теперь аренда студии будет гораздо удобней! А еще столько энтузиазма в этом и азарта (мое любимое переживание). Делать и сразу видеть результат сделанного. Энергий хлещет. Мне даже приходится себя тормозить за 15 минут до сессии с клиентами силой оттащила себя от компьютера, чтоб переключиться. И даже в перерывах, стараюсь мыслями не возвращаться к задаче продолжить доделать начатое. Жду когда закончу работать с клиентами ииииии…. Побегу дальше ловить удовольствие от создаваемого )

Друзья, онлайн мастер-класс по психодраме от тренера первой ступени Марии Серегиной (Москва). Кому интересно поучаствовать пишите мне в лс я отправлю вам ссылку на закрытую встречу.

Эксперту недостаточно быть просто экспертом? Я уже долгое время хожу с важной мыслью. Точнее вынашивала долго, возможно сопротивлялась, но пришла к выводу к следующему выводу - чтобы успешно продвигать себя в соцсетях, недостаточно быть классным специалистом. Нет, это база, конечно. Но дальше эксперт вынужден становиться маркетологом, копирайтером, дизайнером и стратегом продвижения в одном лице. Для меня это ещё одна ветка саморазвития. Очень ценно видеть результаты собственных действий, пусть и небольшие. Это вдохновляет! Особенно когда в процессе обучения рождаются идеи, которые хочется реализовывать. Для меня это про качество и доступность информации — когда сложные действия превращаются в понятные шаги. Мой путь в эту тему: • Летом 2025 года прошла длительное обучение по таргети…

Маркером моего восстановления становится моя продуктивность. Когда я отдохнувшая, ко мне возвращается энергия, а вместе с ней приходит вдохновение. Именно в такие моменты я понимаю, что правильное отключение от суеты и умение отпустить заботы и ответственность — это необходимость. Вот, например, вчера привела в порядок свое сообщество в ВК. Делала это на вдохновении до 3.30. Есть идеи по его наполнению и продвижению. Хочется нести в мир возможности. И хотя режим был нарушен, я чувствую прилив сил, потому что занималась тем, что горело изнутри. Не поверите, я даже пару раз откладывала ноутбук со словами «Юля нужно ложиться спать», но, увы моя вдохновленность меня поднимала каждый раз и возвращала к экрану и действиям. Главное — не забывать, что даже после самой сладкой неги и ночного …

+2

В каком волшебном месте я была в выходные! Просто убралась из города в дачный домик на берегу Волги! Именно такое сочетание, в рядом смысле, тихий отдых в сочетании с бездельем - это моя 100% формула восстановления! А как вы отдыхаете? Нашли свою формулу?