67 подписчиков210 публикаций
Описание ресурса
Работаю с последствиями сексуального насилия в детстве. Бережно. Долгосрочно. Конфиденциально. Магистр психологии, практикующий психолог, член ОППЛ. Запись на консультацию: https://max.ru/u/f9LHodD0cOJs-tSD68EYcyM9N7uC8a-EjNvB-t6kXGessK-6cc0Qk_hXWX8 🎁 За подписку дарю чек-лист – забирайте в закрепе!
Последние посты
Лента канала- Техника самопомощи «Стоп-пауза 5 минут»
Если травматический автоматизм заставляет вас говорить «да» быстрее, чем вы успеваете подумать, вам нужно научиться механически разрывать эту цепочку. Нам нужно вернуть неокортексу время на то, чтобы включиться.
Как только вы слышите любую просьбу, предложен…5 авг. 2026 г., 04:0027
- Чек-лист для саморефлексии: где заканчиваюсь я и начинается насилие над собой?
В терапии травмы сексуализированного насилия есть огромная сложность: выжившие часто вообще не понимают, где пролегают их границы. Если в детстве ваше тело использовали без вашего согласия, понятия «мое» и «чужое» стираю…3 авг. 2026 г., 04:0051
- «Удобная кукла»: анонимная история из практики
С разрешения клиентки (все данные изменены) я хочу показать вам, как паттерн вынужденного согласия выглядит за закрытыми дверями.
Анне 32 года. Успешный топ-менеджер, жесткий руководитель. Но дома она превращается в тень.
Ее муж – мягкий, в общем-то,…29 июл. 2026 г., 04:0085
- Некоторые мои клиенты с опытом сексуального насилия в детстве спрашивают меня: «Почему я "отключаюсь" во время секса? Как будто все происходит не со мной». Почему такое происходит и что с этим делать? Разобрал в новой статье.28 июл. 2026 г., 02:3680
- «Я все понимаю головой, но почему язык сам говорит "да"?»
Меня часто спрашивают: «Я прочитала десятки книг по психологии, я знаю, что у меня синдром „хорошей девочки” и детская травма. Умом я понимаю, что имею право отказать. Но в реальном разговоре у меня как будто отключается мозг – я снова согла…27 июл. 2026 г., 04:0080
- Тошнота, замершее дыхание и ком в горле: что происходит в теле за секунду до вынужденного «да»
Вспомните момент, когда вас просят о чем-то неудобном, а вы внутри понимаете: «Не хочу». Но вместо твердого «нет» изо рта само собой вылетает: «Да, конечно, без проблем».
В эту самую секунду внутри разво…22 июл. 2026 г., 04:00108
Подписчики
67
Публикации
210
Обновление
8 августа 2026 г.
Первая публикация
26 марта 2026 г.
Активность канала
За 7 дней
2
публикаций
За 30 дней
9
публикаций
Просмотров за 90 дней
4 547
Ср. просмотров на пост
175
Пик активности: 5 августа 2026 г.Текст: 35Фото: 2