110 подписчиков133 публикаций
Описание ресурса
Научу всегда быть стройной, а не сидеть на диетах💃 Ольга Жужгова. Эксперт в снижении веса. Диетолог для взрослых и детей | Нутрициолог | Психолог Научно-доказательный подход. Худеем вкусно без стресса и запретов, сохраняя здоровье!
Последние посты
Лента канала- Поэтому мы с девушками уже собираемся на Детокс🔥 Это нужно всем! Ни у кого из нас нет супер идеального питания. Праздники, поездки, отдых не обходят стороной. Но чтобы на фоте всего этого было что-то приятное, начну по-тихоньку делиться успехами девушек фокус-группы. Фото прикрепила⬆️ Итоги подв…+222 июл. 2026 г., 13:5512
- Вы только посмотрите на это!😱 Немного статистики Это столько за год среднестатистический человек употребляет: 🍶 15–20 литров растительного масла 🍚 30–40 кг добавленного сахара 🍷 8–10 литров чистого алкоголя (если учитывать только тех, кто употребляет алкоголь) 🧂 3,5–5 кг соли. 🍔🥨🍝 Десятки…22 июл. 2026 г., 13:3216
- А вообще, хочу поделиться.
Сегодня была на встрече с одним врачом - моей коллегой.
И что мы обсуждали - что детоксикационная система современно человека не справляется с тем количеством токсинов (правильнее ксенобиотиков), которое потребляет современный человек➡️ из-за этого ряд симптомов: головна…21 июл. 2026 г., 17:1644
- Нужен ли мне ДЕТОКС? Предлагаю быстро проверить себя. ТЕСТ Сколько пунктов у себя найдете➡️ ✔️ нет энергии даже после выходных/утром после сна; ✔️ вес стоит или снижается очень медленно; ✔️Лишние от 2-3 кг до 20-30 кг и выше ✔️ часто беспокоят вздутие, тяжесть, нерегулярный стул; ✔️ отеки ✔️ в р…21 июл. 2026 г., 17:0947
- ЧЕСТНЫЙ ОТЗЫВ Почему сегодня поздно делюсь, весь день можно сказать подводили итоги с девушками фокус-группы. У нас завершились 6 недель плодотворной работы!!! Я довольна нашими результатами. Каждой мне важно дать обратную связь, чтобы направить дальше, вот один из отзывов о программе. Участниц…+420 июл. 2026 г., 17:4952
- ВЫ ДОГАДАЛИСЬ! Я говорила про щербет. Есть ведь те сладости, которые готовить самостоятельно долго: замочить, измельчить, утрамбовать… Но при этом иногда что-то хочется поинтереснее, при этом с пользой для здоровья. Предлагаю попробовать вот такой шербет. В составе только 16 ингредиентов! Очень …+320 июл. 2026 г., 17:3758
Подписчики
110
Публикации
133
Обновление
22 июля 2026 г.
Первая публикация
25 мая 2026 г.
Активность канала
За 7 дней
12
публикаций
За 30 дней
35
публикаций
Просмотров за 90 дней
9 424
Ср. просмотров на пост
160
Пик активности: 2 июня 2026 г.Текст: 12Фото: 44Видео: 3