202 подписчиков69 публикаций
Описание ресурса
Клиника TEMED - федеральная сеть, семь лет лечим боли в спине и межпозвонковые грыжи БЕЗ ОПЕРАЦИИ. 7 клиник: Москва, Санкт-Петербург, Краснодар, Казань, Уфа, Екатеринбург.
Последние посты
Лента канала- Боль и дискомфорт в спине могут возникать по разным причинам 💥
Грыжа диска, артроз суставов, смещение позвонков или искривление позвоночника — это лишь часть возможных изменений 😱
Даже такая находка на МРТ не всегда является настоящей причиной вашей боли.
Разобраться в этом может только врач 👨…6 авг. 2026 г., 09:3763
- Боль в спине умеет испортить всё: сон, работу, прогулку и даже настроение 😣 Вчера просто «тянуло», сегодня уже страшно наклониться, а завтра вы снова обещаете себе заняться этим — но не занимаетесь. ❓Знакомо? Причин может быть много: перенапряжённые мышцы, грыжа, изменения в суставах или осанке �…+85 авг. 2026 г., 09:3084
- Спина — это не просто «каркас». Это ваша опора, свобода движения и возможность жить в привычном ритме.
Взгляните на эту схему 👀 Каждая мышца, каждый позвонок и каждое нервное волокно работают вместе, чтобы вы могли двигаться легко, расправлять плечи, танцевать, путешествовать и чувствовать себя ув…4 авг. 2026 г., 15:1293
- Хрустят колени?💥
Что может за этим скрываться? 👇
🦵 Норма — сустав двигается плавно, без боли и ограничений.
💨 Хруст без боли — сам по себе не всегда опасен и может быть вариантом нормы.
📉 Истончение хряща — сустав начинает хуже амортизировать нагрузку, движения могут становиться менее комфортн…4 авг. 2026 г., 09:12101
- ⚡ Болит поясница, нога или ягодица? Возможно, это ‼️ишиас‼️
Боль может быть разной: у кого-то она ноющая, у кого-то жгучая, а у кого-то резко «простреливает» от поясницы через ягодицу и дальше вниз по ноге 🦵
Иногда вместе с болью появляются мурашки, онемение, чувство слабости или ощущение, будт…3 авг. 2026 г., 14:10111
- Проверьте, может ли проблема идти от поясницы 👇
Болит поясница, тянет ногу, немеет стопа или вдруг стало сложнее встать на носок? Иногда так проявляется раздражение нервного корешка.
Попробуйте сравнить правую и левую ногу:
🦵 одинаково ли легко разгибается колено;
🦶 можете ли поднять стопу и …3 авг. 2026 г., 09:58117
Подписчики
202
Публикации
69
Обновление
9 августа 2026 г.
Первая публикация
8 мая 2026 г.
Активность канала
За 7 дней
6
публикаций
За 30 дней
16
публикаций
Просмотров за 90 дней
13 806
Ср. просмотров на пост
282
Пик активности: 4 августа 2026 г.Фото: 6Видео: 44