124 подписчиков84 публикаций
Описание ресурса
RazMed | Разумная медицина 🧠 Анализы и мед. документы — без паники и сложных терминов. ✅ Витамины, БАДы, дефициты: только то, что работает ✅ Честные разборы по составам, без маркетинга ✅ Ответы на ваши вопросы в комментариях Разумный подход к здоровью — это просто. 🤖 Бот для быстрой расшифровки —https://max.ru/id164514339030_bot
Последние посты
Лента канала- ❤️ ИНФАРКТ: КАК ПОНЯТЬ РИСКИ И НЕ БОЯТЬСЯ
В прошлых постах разобрали давление и холестерин. Сегодня — слово, которое пугает больше всего. Инфаркт.
Сердце — это насос. Оно качает кровь всю жизнь. И как любой механизм, может дать сбой. Но этот сбой не случается внезапно на ровном месте. Давайте разб…2 авг. 2026 г., 13:1537
- ❤️ ХОЛЕСТЕРИН БЕЗ СТРАХА: ЧТО СКРЫВАЕТСЯ ЗА ЦИФРАМИ
В прошлый раз говорили о давлении. Сегодня — холестерин. Слово, которое пугает. Сразу мысли: «Всё, убираю яйца и масло». Но давайте честно — без холестерина невозможно жить.
🔹 Зачем он нужен
Из холестерина строятся оболочки всех клеток. Он — сыр…31 июл. 2026 г., 15:3054
- ❤️ ДАВЛЕНИЕ: ПОЧЕМУ СКАЧЕТ И ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ
Друзья, открываем большую тему — сердце и сосуды. Без страшилок, но честно.
Сегодня — давление. Тонометр показывает 140 на 90. Или 150 на 100. Вы думаете: «Это из-за погоды». Или «Я просто перенервничал». А тело тем временем кричит: «Проверь систему».…30 июл. 2026 г., 09:2364
- «Друзья, я пропал на несколько дней — был в отпуске. Отдохнул, выдохнул и возвращаюсь. Продолжаем тему сердца и сосудов. Сегодня — давление.»30 июл. 2026 г., 09:1764
- 💸 ЛИМФА: МИФЫ, В КОТОРЫЕ МЫ ВЕРИМ
Два поста назад разобрали, что такое лимфа. В прошлый раз — как разогнать её без массажей. Сегодня — финал. Развенчаем мифы. Их много, и на них зарабатывают.
🔹 Миф 1. Лимфодренажные чаи
На пачке написано «разгоняет лимфу, снимает отёки». Внутри — травы с мочегон…23 июл. 2026 г., 04:03109
- 💧 КАК РАЗОГНАТЬ ЛИМФУ БЕЗ МАССАЖЕЙ И ЧАЁВ
В прошлом посте разобрали: лимфа — это система очистки. Если она застаивается — отёки, тяжесть, туман в голове.
Сегодня — что реально работает. Без волшебных процедур и дорогих средств.
🔹 Движение
У лимфы нет своего насоса. Её качают мышцы. Когда вы идё…21 июл. 2026 г., 12:31107
Подписчики
124
Публикации
84
Обновление
8 августа 2026 г.
Первая публикация
13 мая 2026 г.
Активность канала
За 7 дней
1
публикаций
За 30 дней
11
публикаций
Просмотров за 90 дней
8 704
Ср. просмотров на пост
207
Пик активности: 30 июля 2026 г.Текст: 41Фото: 1