94 подписчиков183 публикаций
Описание ресурса
Я не верю в диеты. Не верю в силу воли. И точно не считаю, что "просто надо меньше есть"
Последние посты
Лента канала- Ну что, приседали вчера? 👂 Коротко, что значит звук: 🔹 Звонкий редкий щелчок — пузырьки газа. Норма! 🔹 Мелкий хруст «как песок» — хрящу не хватает питания и жидкости 🔹 Не хрустит, но ноет на погоду — тоже сигнал Чаще всего дело не в возрасте, а в дефиците «стройматериала» для коллагена. …5 авг. 2026 г., 02:0042
- Привет, сегодня странная просьба 🙈 Присядьте пару раз и просто… послушайте свои колени. Завтра расшифрую, что значит звук (или тишина), который вы услышали. Спойлер: один хруст — норма, а второй — тихая просьба о помощи 🤫4 авг. 2026 г., 11:2249
- Всем привет, дорогие друзья! Поздравляю вас с ДНЕМ ГОРОДА ЕКАТЕРИНБУРГА! Миллионы людей думают, что Екатеринбург — это только металл, бетон, заводы и суровый конструктивизм. Но они просто не гуляли по набережной Городского пруда на закате. Знаете какое самое красивое здание у нас? Самое красивое …1 авг. 2026 г., 04:5280
- Всем привет! Немного пропала с радаров на эту неделю. Была настолько занята, что на посты просто не оставалось ресурса. Пыталась успеть всё, а в итоге к середине недели поймала себя на том, что к 3 часам дня просто «выключаюсь». Ох уж эта погоня за продуктивностью! Кажется, что энергии море, но …31 июл. 2026 г., 03:3073
- Привет! Хороших выходных!Листайте карточки по разбору вашего типа отдыха.+825 июл. 2026 г., 06:0191
- Привет всем! Ура опять пятница! 🌿 Конец рабочей недели, лето в самом разгаре. Я знаю, как сильно мы все ждём эти выходные, чтобы наконец выдохнуть и восстановить силы. Помните, что идеальный сценарий выходных у каждой из нас свой. И он абсолютно правильный, потому что лучше всего знает свои потребн…24 июл. 2026 г., 02:3090
Подписчики
94
Публикации
183
Обновление
8 августа 2026 г.
Первая публикация
2 июня 2026 г.
Активность канала
За 7 дней
2
публикаций
За 30 дней
26
публикаций
Просмотров за 90 дней
8 386
Ср. просмотров на пост
129
Пик активности: 6 июня 2026 г.Текст: 12Фото: 53