НБ
75 подписчиков6 публикаций
Последние посты
Лента канала- Правильное питание, которое играет весомую роль в здоровье ротовой полости ограничение употребления пищи, содержащей углеводы – сахар, конфеты, шоколад (можно заменить некоторые сладости на мед); исключение употребления сладостей между основными приемами пищи и на ночь; более частое употребление сыр…19 мар. 2026 г., 06:25175
- Правильный уход за полостью рта обеспечивает здоровье зубов на 85–90%. Если не проводить регулярную и правильную гигиену, зубы портятся уже в самом молодом возрасте. Но помимо здоровья зубов, немаловажное значение имеет здоровье дёсен, языка, губ, т.е. всех структурных компонентов ротовой полости, к…19 мар. 2026 г., 06:23127
- Ежедневные шаги для крепких зубов и десен Ответственное отношение начинается с рутины. Вот ключевые правила, подтвержденные рекомендациями ВОЗ и стоматологических ассоциаций: Чистка зубов дважды в день. Используйте пасту с фтором (1000–1500 ppm) — он укрепляет эмаль на 25–40%. Чистите 2 минуты, захв…18 мар. 2026 г., 12:45115
- Откажитесь от курения. Табак вызывает заболевания десен и ускоряет формирование зубного камня. Компоненты сигаретного дыма оседают на эмали, приводя к её потемнению. Следите за питанием. Постарайтесь уменьшить употребление вредных для зубов продуктов, таких как сладости, продукты с высоким содержани…18 мар. 2026 г., 12:44106
- Мы привыкли думать, что визит к стоматологу нужен только когда «заболело». Но на самом деле ротовая полость — это зеркало всего организма. Плохая гигиена провоцирует не только кариес, но и серьезные системные заболевания. Разбираемся, почему зубы требуют внимания уже сегодня и что делать, чтобы сох…17 мар. 2026 г., 12:41144
- Почти 90% населения мира страдает от заболеваний полости рта в течение своей жизни, и многих из этих проблем можно было избежать, если заниматься профилактикой с раннего детства. Гигиена ротовой полости — это ежедневный индивидуальный уход за зубами и дёснами. Заключается в очистке поверхнос…17 мар. 2026 г., 12:41123
Подписчики
75
Публикации
6
Обновление
8 августа 2026 г.
Первая публикация
17 марта 2026 г.
Активность канала
Пик активности: 19 марта 2026 г.Фото: 6