120 подписчиков323 публикаций
Описание ресурса
Альфа-стоматология заботится о вашем здоровье с 2003. Мы готовы делиться полезной информацией о здоровье с вами каждый день! Записаться на консультацию: 🌐 alfa62.ru 📞 Телефон: +7(4912)20-20-20 📍 Рязань, пл. 50-летия Октября, 2
Последние посты
Лента канала- ☀️ Утренний факт:
Костный мозг производит около 2 миллионов новых клеток крови каждую секунду — и это происходит прямо сейчас пока вы читаете этот факт. Эритроциты живут всего 120 дней — обновление идёт непрерывно.
С добрым утром! Ваш организм работает на вас даже когда вы спите! 🩸✨2 авг. 2026 г., 06:0021
- 🌙 Вечерний факт:
Зуб без пульпы — депульпированный — становится хрупким и тёмным со временем. Пульпа питает зуб изнутри и без неё он буквально высыхает как дерево без корней. Именно поэтому депульпированные зубы часто требуют коронки.
Доброй ночи! Живой зуб всегда лучше мёртвого — берегите пульпу! …1 авг. 2026 г., 18:0035
- 🦴 Трещина в кости: почему её не всегда находят сразу?
Да, бывает и так. Рентген показывает плотные структуры хорошо, но тонкую трещину без смещения костных отломков разглядеть на нём получается не всегда — особенно в первые сутки после травмы, пока не начался отёк и реакция окружающих тканей.
Сло…1 авг. 2026 г., 10:0039
- ☀️ Утренний факт:
Холодная вода на лицо утром сужает сосуды кожи и активирует симпатическую нервную систему — это физиологически пробуждает организм быстрее чем кофе. Эффект длится около 30 минут.
С добрым утром! Холодная вода на лицо — бесплатный и мгновенный заряд бодрости! 💧❄️1 авг. 2026 г., 06:0041
- 🌙 Вечерний факт:
Диафрагмальное дыхание — самый быстрый способ активировать парасимпатическую нервную систему и снизить стресс. Всего 5 минут медленного глубокого дыхания животом перед сном снижают уровень кортизола и ускоряют засыпание.
Доброй ночи! Подышите животом 5 минут — и засыпание придёт бы…31 июл. 2026 г., 18:0044
- ☀️ Утренний факт:
Дыхание через нос — не просто предпочтение. Нос увлажняет и фильтрует воздух, производит оксид азота который расширяет сосуды и улучшает усвоение кислорода на 10–15% по сравнению с дыханием ртом.
С добрым утром! Дышите носом — это буквально полезнее для здоровья! 👃🫁31 июл. 2026 г., 06:0050
Подписчики
120
Публикации
323
Обновление
8 августа 2026 г.
Первая публикация
8 июня 2026 г.
Активность канала
За 30 дней
62
публикаций
Просмотров за 90 дней
7 819
Ср. просмотров на пост
51
Пик активности: 27 июля 2026 г.Текст: 73Фото: 81