Колледж ИГУ

+1

А чтобы было проще выдохнуть, мы подготовили для вас техники саморегуляции — заземление и дыхание по квадрату. Загляните в картинку ⬆️ И главное: просить о помощи — не слабость. Это нормальная часть заботы о себе. 💞 Если чувствуете, что справиться самостоятельно не получается, не оставайтесь один на один с трудностями. Вы можете обратиться за помощью к педагогу-психологу Распоповой Полине Сергеевне по предварительной записи: https://t.me/PolinSergeevna #Колледж_ИГУ #Психологическая_служба

«Психическое здоровье — это не только когда всё плохо» 🧠 День психического здоровья: как ты на самом деле? 🔷«Я просто устал» 🔷«Мне нужно ещё немного потерпеть» 🔷«У всех дел больше, чем у меня» 🔷«Отдохну после дедлайнов» Знакомо? Психическое здоровье — это не только отсутствие серьёзных проблем. Это ещё и способность замечать, когда тебе тяжело, давать себе отдых, говорить о своих чувствах и обращаться за поддержкой, когда она нужна. В этот день предлагаем сделать небольшой чек-ин: Как ты себя чувствуешь прямо сейчас? 🟢 Всё хорошо — есть силы и настроение 🟡 Устал(а), но справляюсь 🟠 Перегруз, хочется паузы 🔴 Совсем тяжело — нужна поддержка Не обязательно публиковать свой ответ. Иногда достаточно честно ответить себе. И главное: просить о помощи — не слабость. Это нормальная…

🏛 От теории к практике: оживляем историю Древнего Египта! На этой неделе в нашем колледже прошло необычное практическое занятие по дисциплине «История государства и права зарубежных стран». Студенты не просто слушали лекции, а попробовали себя в роли древнеегипетских журналистов и чиновников! 📜 Заданием было: Создать газету «Вести с берегов Нила». Мы провели интерактив: студенты разделились на мини-группы и выпустили уникальную газету — «Вести с берегов Нила». Цель работы - применить теоретические знания о государственном строе и праве Древнего Египта на практике. Что нужно было сделать ребятам: 1️⃣ Взять интервью у жителя Египта (от раба до фараона) — нужно было прочувствовать социальный статус и быт. 2️⃣ Написать объявление, которое могло бы появиться в Древнем Египте. 3️⃣ Состави…

🏆 Поздравляем с выходом в финал! Спешим поделиться радостной новостью! Танцевальный коллектив Light Dance успешно выступил в конкурсе «Слава богу, ты пришел». Номер «Amore» получил высокую оценку жюри и обеспечил коллективу путевку в финальный этап соревнований! 🚀 Благодарим участников за профессионализм и яркое выступление: 🔹 Фирсова Екатерина, гр.331/9 🔹 Лозицкая Мария, гр.354/9 🔹 Саморокова Диана, гр.232/9 🔹 Лукьянова Мира, гр.254/9 🔹 Кордуб Николай, гр.231/9 Отдельная благодарность всем зрителям и болельщикам за поддержку. Желаем удачи в финале! Мы вами гордимся! 💥 #Колледж_ИГУ #LightDance

+1

🎉 Подводим итоги конкурса «Мой выбор СПО»! Друзья, спасибо всем, кто принял участие в нашем видеоконкурсе ко Дню СПО! Вы показали, как здорово быть студентом Колледжа ИГУ. 🏆 Победителем становится... Кашко Данил, студент группы 141/11! Данил, поздравляем! 🥳 Твоя работа покорила нас, и заслуженный приз — сувенирная продукция нашего колледжа — уже ждёт тебя. Уверены, она пригодится в учёбе! #Колледж_ИГУ #Конкурсы

🔥 Пушкинская карта: инструкция для молодёжи Пушкинская карта — это государственная программа, позволяющая гражданам РФ в возрасте от 14 до 22 лет бесплатно посещать культурные мероприятия. 🙌 Возможности: • Ежегодный баланс: 5 000 рублей. • Лимит на кино: 2 000 рублей. • Более 12 500 учреждений-участников по всей России. Алгоритм получения: 1️⃣Регистрация на портале «Госуслуги» (подтверждённая учётная запись). 2️⃣ Установка приложения «Госуслуги. Культура». 3️⃣ Выпуск карты платёжной системы «Мир» (виртуальной или пластиковой). Оформление бесплатное. Поиск мероприятий: Приложение «Госуслуги. Культура», портал «Культура.РФ», чат-боты в мессенджере МАХ и социальных сетях.