190 подписчиков135 публикаций
Описание ресурса
Я - Светлана Зубанова 👋практикующий нутрициолог, специалист по адаптационной терапии, автор курсов,марафонов по восстановлению здоровья и питанию ✅ На канале: лайфхаки, авторский курс «Разумное питание», FMD марафон. Разбор анализов, консультации. Тел +79203554511
Последние посты
Лента канала- Итак, какой орган является самым большим у многих современных людей?
Это печень? Кожа? Нет.
‼️ У большего числа людей это жировая ткань, то есть жировые отложения. Особенно жировые отложения вокруг внутренних органов.
Жировая ткань - это метаболически активная ткань.
Воспаление, связанное с ли…3 июл. 2026 г., 10:2851
- 🔴 Сейчас будет шок информация! Сначала вопрос: Какой орган в человеческом теле часто является самым большим? Подсказка: этот орган становится большим с возрастом у многих современных людей. Пишите в комментариях ⬇️+13 июл. 2026 г., 04:2570
- ☀️ 30 июня - первый месяц лета пролетел.
Я про ягодки:
Вишня 🍒 - природное снотворное и антиоксидантный коктейль.
✔️ Мелатонин помогает уснуть
✔️ Антоцианы снимают воспаления и берегут сердечко
✔️ Вишня хорошо снижает мочевую кислоту
Малина - королева иммунитета и женской красоты.
✔️ Витамин …30 июн. 2026 г., 09:42112
- Почему идти к Гебиусским водопадам с проводником так же выгодно, как идти ко мне на личное сопровождение? Разбираю по пунктам. Делюсь фотками и видео с Гебиусских водопадов и вот о чём думаю: туда можно пойти и самому - карта есть, тропа накатана. ‼️ Но с проводником ты: ✅ не свернёшь не туда в…+828 июн. 2026 г., 15:35113
- +528 июн. 2026 г., 15:32114
- Знаете это чувство, когда к вечеру ты как выжатый лимон? Отдала всё: внимание, заботу, энергию. А себе оставила только усталость. На личном и групповом сопровождении я как нутрициолог и наставник даю подопечным задание: организовать себе одно удовольствие в день (без еды). С едой мы умеем: шоколад…+825 июн. 2026 г., 12:50160
Подписчики
190
Публикации
135
Обновление
3 июля 2026 г.
Первая публикация
1 июня 2026 г.
Активность канала
За 7 дней
5
публикаций
За 30 дней
27
публикаций
Просмотров за 90 дней
5 851
Ср. просмотров на пост
195
Пик активности: 12 июня 2026 г.Текст: 11Фото: 14Видео: 5