195 подписчиков302 публикаций
Описание ресурса
Тренер, с которым не нужна сила воли. Для тех, кто сто раз начинал и бросал, кто устал от террора под видом "заботы о себе". КЛУБ: https://artembrazgovsky.ru/workout_club
Последние посты
Лента канала- Красилась, корчила рожи себе в зеркале, и только сейчас дошло:
- у нас на лице может отражаться огромный спектр эмоций, и это наше
ЭВОЛЮЦИОННОЕ ПРЕИМУЩЕСТВО!
Человечество выжило благодаря этому.
Эта мысль меня ошарашила.
Очень хочу знать, что вы думаете по этому поводу 👇👇5 авг. 2026 г., 08:1995
- Ничто так не поднимает самооценку, как поднятая и поставленная на место штанга,
как ощущение силы в теле,
как уверенность в своих суставах...
Если даже сейчас вы в точке, где у вас этого нет, начните двигаться (без штанги можно), и вы удивитесь, как быстро это начнет появляться ..
А вместе с мышц…4 авг. 2026 г., 12:15110
- Девочки, будем мужиками уже наконец!! 🤣4 авг. 2026 г., 06:13115
- Младший захотел купить цветов старшей сестре (средней дочери), которая завтра приезжает из лагеря. Сам выбрал. На свои деньги. Сам завтра подарит. Все-таки ... не самые мы плохие родители, наверное 😉 нормально все у них будет.+13 авг. 2026 г., 19:41134
- Есть тут те, у кого истории в соцсетях скрыты от близких родственников? Или родные в блоке не потому что вы в ссоре, а потому что стрёмно, что они увидят ваши публикации?
А есть те, кто не выкладывает то, что хочет, потому что "тетя Света на меня подписана", но не блочит тётю Свету?
А есть те, кт…3 авг. 2026 г., 17:41131
- Тренировки дело хорошее, но недостаточное для красоты .
Тренировка длится 20-30 минут. Ну даже если 60.
То, как ты двигаешься / сидишь /лежишь остальные 23 часа в сутки влияет на тело гораздо сильнее.
Важно уметь настроить свое тело на правильный формат движения, научить его держать себя в прост…3 авг. 2026 г., 07:28122
Подписчики
195
Публикации
302
Обновление
9 августа 2026 г.
Первая публикация
21 мая 2026 г.
Активность канала
За 7 дней
7
публикаций
За 30 дней
44
публикаций
Просмотров за 90 дней
20 567
Ср. просмотров на пост
179
Пик активности: 16 июля 2026 г.Текст: 5Фото: 40Видео: 70