ПСИХОЛОГИЯ С ЛЮБОВЬЮ

ДАВАЙТЕ ЗНАКОМИТЬСЯ 🌿 МОЙ ПУТЬ К СЕБЕ И ПРОФЕССИИ Дорогие мои, если вы недавно здесь, устраивайтесь поудобнее. Собрала в одном месте несколько материалов, с которых можно начать знакомство со мной. Меня зовут Любовь Зайцева. Я психолог, нутрициолог, игропрактик и писатель. За словами «психолог, нутрициолог, игропрактик» стоит целая жизнь. С мечтами, которые долго ждали своего часа, страхом начать и открытиями, которых совсем не ожидала. В 57 лет я получила образование психолога, исполнив мечту юности. До этого были педагогика, работа, трое детей, привычка многое брать на себя. Были потери и возвращение к жизни, собственная терапия и страх начать новое дело. Поэтому слова «мне страшно», «я не справляюсь», «хочу по-другому, но не знаю как» для меня — не просто фразы. Мне знакомо, как н…

С КАКОГО РАЗГОВОРА НАЧАТЬ? 🌿 Дорогие мои, за день мы успеваем обсудить покупки, чужие новости и то, что опять подорожало. А когда дело доходит до собственных переживаний, всё собирается в одно большое: «Даже не знаю, что со мной» 🙂 Попробуйте выбрать ОДИН НЕДАВНИЙ ЭПИЗОД, который до сих пор не отпускает. Представьте: вас позвали в гости. Хотелось тихого вечера дома, но вы согласились. А потом всю дорогу сердились — и на приглашение, и на собственное «конечно, приду». Можно записать этот момент в трёх коротких строках. 💬 ЧТО ПРОИЗОШЛО? «Меня пригласили. Я согласилась, хотя хотела остаться дома». 🤍 ЧТО Я ЧУВСТВОВАЛА? Раздражение, усталость, неловкость? Можно подобрать своё слово. Если пока получается только «мне было неприятно», запишите так. 🌿 ЧЕГО МНЕ ХОТЕЛОСЬ? Побыть одной? Ув…

+3

ТЕЛЕПАТ СЕГОДНЯ НЕ ПРИНИМАЕТ 😄 Дорогие мои, этот комикс — для всех, кто хоть раз думал: «Ну можно же было догадаться!» 🔮🙂 Листайте карусель 💛 🪽 К себе — бережно. С Любовью ❤️ЛЕГКО С ЛЮБОВЬЮ ❤️

ПОСЛАНИЕ НА НЕДЕЛЮ 🌿 Дорогие мои, понедельник ещё только начался, а внутренний начальник уже собрал совещание: «На этой неделе надо успеть всё!» 🙂 Давайте оставим в планах немного места и для себя. Запустите ролик и НАЖМИТЕ НА ПАУЗУ, пока меняются картинки. Прочитайте выпавшую фразу и спросите себя: «Как я могу поддержать себя на этой неделе?» Можно выбрать маленькое действие: попросить о помощи, вернуться к любимому занятию или сделать паузу до того, как силы закончатся. То, что подходит именно вам 🤍 КАКОЕ ПОСЛАНИЕ ВАМ ПОПАЛОСЬ? И что захотелось сделать для себя? 🪽 К себе — бережно. С Любовью ❤️ЛЕГКО С ЛЮБОВЬЮ ❤️

ВОСКРЕСЕНЬЕ НАОБОРОТ 😄 Дорогие мои, у кого выходной опять устроился на работу? Сегодня — вредные советы для тех, кто даже отдыхать старается на пятёрку. Посмотрите слайд-шоу: возможно, ваш внутренний отличник уже взял блокнот. А зря — сегодня можно без конспекта 😉 Узнали себя? Улыбнёмся и попробуем наоборот: оставим немного воскресенья для себя ☕ 🪽 К себе — бережно. С Любовью ❤️ЛЕГКО С ЛЮБОВЬЮ ❤️

А ВЫ ЕСТЬ В СВОЁМ ДНЕ? ☕ Дорогие мои, список дел подождёт. Даже если делает вид, что нет 🙂 Посмотрите короткое видео и выберите маленькое «для меня» 🌿 Что это будет? 🪽 К себе — бережно. С Любовью ❤️ЛЕГКО С ЛЮБОВЬЮ ❤️