Московская служба психологической помощи населению

15 октября отмечается Всемирный день борьбы с раком молочной железы В Москве пациентки с онкологическими заболеваниями могут бесплатно получить помощь психолога без предварительной записи. Специалисты поддерживают пациенток на всех этапах лечения и восстановления — от принятия диагноза до возвращения к повседневным занятиям. Подробнее об этом - на портале mos.ru. #МСППН #Психология #ПсихологМосква #Онкопсихолог

+4

Большая сцена для юных талантов 🎤 15 октября в концертном зале «Москва» пройдет XVII Международный благотворительный фестиваль «Белая трость». «За 17 лет фестиваль стал доброй традицией и объединил уже более 12 тысяч детей из разных стран. География проекта продолжает расширяться. В этом году вместе с известными артистами на одной сцене выступят 54 незрячих и слабовидящих вокалиста из 11 стран», — рассказала вице-мэр Анастасия Ракова. ❤️ Вместе с ними выступят Диана Гурцкая, Валерия, Ани Лорак, Зара и другие звезды. Пожелаем юным артистам удачи! #ДобрыеВозможности

+4

Хотите проверить свою самооценку? Легко! 💪 Психологи нашей службы подготовили для вас мини‑тест «Стенка». Листайте карточки — там все правила. #МСППН #Психология #ПсихологМосква

+6

Дезорганизованный тип привязанности: психолог рассказал, как поддержать бережно 🫂 Недавно вместе с психологом нашей службы Натальей Бортник мы запустили серию постов, в которой специалист делится готовыми фразами, помогающими находить общий язык с людьми с разными типами привязанности. Сегодня последний, завершающий пост - говорим про дезорганизованный тип. Психолог рассказала, как в таких отношениях признавать эмоции партнёра, создавать ощущение безопасности, поддерживать себя и возвращать чувство контроля. ✅ P.S. Выше ищите посты про избегающий и тревожный типы привязанности (там много полезной информации) #МСППН #Психология #ПсихологМосква

Помните, что осенью должны падать листья, а не ваше настроение 🍂 Небольшая рекомендация от психолога: выделите 20 минут в день на «тёплую паузу» — прогулка по парку, чашка любимого чая в тишине или 5 минут разглядывания осенних красок. Пусть это будет ваш маленький ритуал, который говорит: «Да, вокруг прохладно и серо, но прямо сейчас мне спокойно и хорошо». ✅ Записаться на бесплатную онлайн-консультацию с психологом можно на сайте. #МСППН #ПсихологМосква #Психология

«Кресло напротив»: автопортрет В авторской рубрике гештальт- и арт-терапевта МСППН Артура Черненко мы продолжаем раскрывать мир чувств через прозу. Это истории, наполненные образами и голосами, истории, в которых за каждым сюжетом — глубина чувств. Почему «Кресло напротив»? Потому что в кабинете психолога всё начинается с двух кресел, стоящих друг напротив друга. Там, между ними, рождается доверие, прорывы, осознание. Теперь одно из этих кресел — ваше. Читайте, погружайтесь, узнавайте себя. Новый рассказ уже доступен по ссылке. Приятного чтения! #МСППН #Креслонапротив #Психология