1 020 подписчиков68 публикаций
Описание ресурса
Подписка на FitStars со скидкой 70%: https://clck.su/hXfIu Научный подход к здоровью простыми словами.
Последние посты
Лента канала- Синдром поликистозных яичников (СПКЯ/PCOS) получает новое название — полиэндокринный метаболический овариальный синдром (ПМОС/PMOS). Медицинское сообщество годами критиковали старое название из-за того, что оно не отражало суть заболевания. Новое название точнее отражает суть состояния: П — полиэн…24 мая 2026 г., 08:561 505
- Минус 11 лет за 90 дней: как снизить свой биологический возраст В FitStars провели эксперимент: в течение трёх месяцев амбассадоры платформы носили специальный фитнес-трекер WHOOP и отслеживали, как меняется их биологический возраст в зависимости от тренировок, сна и восстановления. 💡 Биологическ…23 мая 2026 г., 09:001 154
- Попробуйте ПРЕМИУМ бесплатно Когда тренировки становятся регулярными, мозг воспринимает движение как источник удовольствия, благодаря работе дофаминовой системы. Многие замечают, что через пару недель тренировок заниматься становится легче. ⭐️ Мы открыли доступ к FitStars Премиум на 14 дней — абсо…22 мая 2026 г., 14:49896
- А вы знали, что кости прочнее бетона? Казалось бы, мы созданы, чтобы двигаться без ограничений. Но реальность другая: по данным исследований, от 45 до 55% травм, из-за которых спортсмены выбывают надолго — это не несчастные случаи, а результат перегрузок и ошибок планирования. 20 мая — Всемирный Д…20 мая 2026 г., 15:59960
- Есть и не набирать вес без подсчёта калорий — возможно ли? Сторонники метода «светофора питания» считают, что да. Метод появился, когда исследователи добавили светофорную маркировку на меню в больничном кафетерии и люди стали чаще выбирать полезную и менее калорийную еду. 🔴🟡🟢В карточках расс…+819 мая 2026 г., 12:31927
- Наш мозг учится движениям через повторение. Чем чаще мы пробуем новые движения, тем активнее формируются новые нейронные связи. Поэтому сначала любое движение кажется странным и неуклюжим, а со временем тело начинает выполнять его всё более естественно и автоматически. 💃 С танцами — ровно та же ис…15 мая 2026 г., 14:26992
Подписчики
1 020
Публикации
68
Обновление
9 августа 2026 г.
Первая публикация
24 апреля 2026 г.
Активность канала
Просмотров за 90 дней
7 483
Ср. просмотров на пост
1 069
Пик активности: 25 апреля 2026 г.Текст: 1Фото: 17Видео: 2