31 подписчиков19 публикаций
Описание ресурса
Школа Аштанга-йоги, Конторш и Стоек на руках Маши Ашта и Сергея Шубкина Чтобы начать заниматься, напишите Сергею Шубкину
Последние посты
Лента канала- Ребята, в августе мы проведем онлайн-программу для начинающих в Аштанга-йоге: с 0 до беспредельщика ∞!
Мы планируем взять не больше 12 человек, чтобы более персонально поработать с каждым. Поэтому прочтите, пожалуйста, внимательно и, если чувствуете, что это для вас, то записывайтесь Сергея Шубкина…10 июл. 2026 г., 14:59105
- Что играет в голове в глубоких прогибах 👩🏻🎤 У вас как-то так же? 😅
📽️: Маша Ашта на AYBKK Moscow 2026
✄ - - -
©2026 AYBKK в Москве 2026 @aybkkrussia
с учителями Бунчу и Джамсай
Организаторы: Сергей Шубкин и Маша Ашта
✄ - - -
©2026 ASHTANGA BESPREDEL ∞ @ashtangabespredel
Школа Аштанга-йоги…2 июн. 2026 г., 06:00216
- УРААА-А-А, завтра лето!!! Наконец-то лютая снежная зима и затяжная холодная весна закончились и впереди нас ждут лучшие месяцы в году для практики! Добавляем КАЛЕНДАРЬ на ИЮНЬ! Пусть ваша практика расцветет как никогда Луна в июне (в эти дни классов нет): 15 июня (понедельник) 30 июня (вторник…31 мая 2026 г., 05:53170
- Многим кажется, что это AI, но нет — это 4-я серия в исполнении Маши Ашта — авторизованного преподавателя Аштанга-йоги (Level 2 от Сарасвати Джойс). В этом видео: 15. Маричиасана G Всем известные из 1-й серии Маричиасаны снова возвращаются в 4-й серии. У многих в 1-й серии уходят годы, чтобы научи…30 мая 2026 г., 08:30161
- 4-я серия Аштанга-йоги 🔥 Фрагменты из регулярной ежедневной практики Маши Ашта — авторизованного преподавателя Аштанга-йоги (Level 2).
✄ - - -
©2026 ASHTANGA BESPREDEL ∞ @ashtangabespredel
Школа Аштанга-йоги Маши Ашта и Сергея Шубкин
#Вдохновение #Аштанга #4серия #Ashtanga #AdvancedB #Саянасана …29 мая 2026 г., 14:49157
- Правильная виньяса в Вирабхадрасане
В этом видео Шаратджи показывает, как выполнять виньясу в Вирабхадрасане правильно. Для нас очень важно следовать методу Аштанга-йоги в точности и научить своих учеников выполнять практику правильно 🧘🏻♀️
Приходите учиться к нам, чтобы ваша практика не знала п…29 мая 2026 г., 07:10156
Подписчики
31
Публикации
19
Обновление
8 августа 2026 г.
Первая публикация
12 апреля 2026 г.
Активность канала
Просмотров за 90 дней
2 269
Ср. просмотров на пост
151
Пик активности: 18 мая 2026 г.Текст: 2Фото: 10Видео: 7