42 подписчиков39 публикаций
Описание ресурса
Мечтаешь сбросить вес? Спроси меня как! Я начинаю стройнеть с 77 кг до 55 Кто со мной?🙋 Сообщество создано для поиска единомышленников, кто хочет вместе со мной стройнеть легко и вкусно и ни в чём себе не отказывать 🍽️🧋 🍪🥧🧁🍮
Последние посты
Лента канала- Помните это летнее состояние, когда готовить вроде надо, но сил на кухню уже нет? Дома жарко Летом становится меньше мяса, рыбы, яиц, творога, птицы, зато больше фруктов, салатов, перекусов. Но белок нужен не только для мышц. Он участвует в восстановлении тканей, работе иммунной системы, синтезе ф…29 июл. 2026 г., 07:5153
- 🍓 Фрукты и ягоды — это источник здоровья, а не еда без дна 😉 В них действительно кладезь витаминов и клетчатки 💚 Но считать их абсолютно безобидными в любых количествах — ошибка. Даже у самой здоровой еды есть энергетическая ценность, и перебор способен затормозить процесс похудения. Секрет не в …+127 июл. 2026 г., 08:1277
- Приглашаем на июльский Марафон стройности ❤️ В среднем за месяц девушки уходит 5–7 кг, и всё это — без голода и изнурительных ограничений. Летом начинать особенно легко: ☀️ мы больше двигаемся 🥗 едим лёгкую пищу 🍓 вокруг много свежих овощей, ягод и фруктов Осенью вы искренне порадуетесь, что реш…+214 июл. 2026 г., 08:51126
- Можно ли набрать вес от воды? 😱😱 Недавно одна участница проекта по снижению веса показала мне вот такую водичку со вкусом, которую она пьет, потому что обычная вода ну совсем ей не «заходит» . Сначала я подумала: «ну в принципе, там же наверно немного сахара, лучше уж такую воду пить, чем совс…+130 июн. 2026 г., 12:48190
- 📆 30 июня 2026 г. 🕚 Начало в 11:00 по московскому времени 💥💥💥НЕ ПРОПУСТИТЕ ФИНАЛЬНЫЙ РОЗЫГРЫШ!💥💥💥25 июн. 2026 г., 08:02178
- Поздравляем победителей розыгрыша от 23 июня!🎉🎉+125 июн. 2026 г., 08:02149
Подписчики
42
Публикации
39
Обновление
8 августа 2026 г.
Первая публикация
27 апреля 2026 г.
Активность канала
За 30 дней
3
публикаций
Просмотров за 90 дней
3 015
Ср. просмотров на пост
159
Пик активности: 25 июня 2026 г.Текст: 1Фото: 23Видео: 5