Клиника Здоровая Семья

🔴Как правильно рассчитать дозу ибупрофена (нурофена) 📄Смотрим, что написано в инструкции: 🔸Дети в возрасте 3-6 месяцев (вес ребенка от 5 до 7,6 кг): по 2,5 мл (50 мг) до 3 раз в сутки. 🔸Дети в возрасте 6-12 месяцев (вес ребенка 7,7-9 кг): по 2,5 мл (50 мг) до 3-4 раз в сутки. 🔸Дети в возрасте 1-3 года (вес ребенка 10-16 кг): по 5,0 мл (100 мг) до 3 раз в сутки. 🔸Дети в возрасте 4-6 лет (вес ребенка 17-20 кг): по 7,5 мл (150 мг) до 3 раз в сутки 🔸Дети в возрасте 7-9 лет (вес ребенка 21-30 кг): по 10 мл (200 мг) до 3 раз в сутки. 🔸Дети в возрасте 10-12 лет (вес ребенка 31-40 кг): по 15 мл (300 мг) до 3 раз в сутки. 🧐Согласитесь, что вес ребенка может не соответствовать возрасту, поэтому, если ориентироваться только на инструкцию, препарат может быть либо недостаточно эффективен,…

Лихорадка – первая помощь ✅Все знают, что повышение температуры - это защитная реакция организма, но иногда она может стать тяжелым испытанием для организма ребёнка. 👉Давайте разберемся, когда сбивать температуру, чем и сколько раз? ❗️Главная цель — облегчить самочувствие, а не лечить цифры. 🤸Если ваш ребёнок скачет и стоит на голове при 38 С, не надо ловить его и вливать сиропы. 🤢 А вот если ребёнок с 37,2-37,5С лежит «тряпочкой» или непрерывно плачет и не слазит с рук, не спит всю ночь, то не ждите дальнейшего повышения — начинайте лечить! ‼️Задача при лечении лихорадки более 39С– снижение Т примерно на 1-1.5°С от исходной цифры. 🚫При прогрессирующей лихорадке – надо не столько снизить, сколько не дать температуре расти выше 39.5С. 🧘Не поддавайтесь панике, не ждите, что т…

Грипп😡 ‼️Роспотребнадзор отмечает повышение заболеваемости ОРВИ на 33%, в том числе ковидом и гриппом. ✏️Поэтому сегодня - кратко об основных симптомах и базовой терапии гриппа. ❗Каких-то специфических симптомов нет, мы видим все, как при обычном ОРВИ, только в умноженном и преувеличенном виде. 🔥Если лихорадка, то такая, что невозможно сбить обычными дозами, часто с галлюцинациями и бредом. ❄️Озноб, ужасное самочувствие, «как будто поезд переехал», головная боль и боль в глазах. 💢Боли в мышцах, суставах , сухой дерущий горло кашель. 🚽Может быть рвота и жидкий стул. 👉Все это длится до 5 дней. ☝️И это только первая фаза - стандартное не осложненное течение! 💁А через 5-6 дней, как правило, начинается 2-я фаза болезни - присоединяются осложнения. 🧩У каждого – свои слабые мес…

🥙ПИТАНИЕ ПРИ ОРВИ ❇️Если на фоне болезни аппетит снижен, то не кормите ребенка через силу, помните, что гораздо важнее много пить жидкости. ❇️В остром периоде ОРВИ объем питания может снизиться примерно на 30-50 % от нормы. ❇️Постарайтесь уменьшить продукты, содержащие глютен(хлебобулочные, макароны, мультизлаковые каши), сахаросодержащие, и сладкие молочные продукты,так как они поддерживают воспалительный процесс в организме, особенно в условиях нестабильного кишечника. ➡️Питание должно быть легко усвояемым - суп-пюре овощной на мясном бульоне, бульоны, каши(можно на молоке), тушеные овощи, паровые котлеты, фарш, детское мясное пюре. То…

❗️Сезон ОРВИ в разгаре и сейчас в городе циркулирует очередной штамм ковида(положительны экспресс тесты в мазках из зева в стационарах и поликлиниках). ❇️И мы предлагаем еще раз поговорить о стартовой терапии при признаках ОРВИ у детей ❇️Помните, что признаки начинающейся инфекции у ребенка можно заметить примерно за 1-3 дня до реализации болезни: • плохое настроение, капризность, сонливость или перевозбуждение • нарушение ночного сна • чихание, небольшое отделяемое из носа или легкая заложенность, «сопение носом» • усиление «бурления и урчания» в животе, отказ от еды или срыгивания, снижение аппетита • нарушение стула(отсутствие или учащение) ❇️В этот период важно, чтобы ребенок пил много жидкости (лучше воды или домашних морсов) - 40-60 мл/кг/сут, больше спал. Из поддерживающих и…

✅Поддержка иммунитета для взрослых ✅общие принципы - такие же как и для детей: полноценное питание и отдых, работа со стрессом, физкультура. ✅поддерживающие БАДы: 🍀омега 3 до 2000-3000 мг в сутки 🍀Вит С до 2000-3000 мг в сутки, при условии отсутствия камней в почках(оксалатов), при их наличии - обсудить с врачом специальные формы витамина С и дополнительное обследование и лечение 🍀Вит Д 3000-5000 МЕ в сутки и желательно с вит К2 🍀Цинк 50-75 мг в сутки 🍀Йод 200 мг в сутки 🍀Магний 400-600 мг в сутки в пересчёте на элементарный магний ❓как долго принимать ‼️омегу, магний, Вит Д и йод можно принимать на постоянной основе, как пищу, а Вит С и Цинк - при контактах с больными ОРВИ или в период болезни 🤗будьте здоровы! При необходимости консультации врача, обращайтесь по ☎️ +7992316342…