📙Полезности для психолога | Книги | Техники по психологии. Литература для психологов

🏷️Психический процесс, при котором человек как будто частично «отключается» от происходящего: своих эмоций, ощущений, воспоминаний или даже чувства реальности. Например, во время сильного стресса человек может ощущать, будто всё происходит не с ним, смотреть на ситуацию «со стороны», плохо чувствовать тело или потом с трудом вспоминать отдельные моменты. Диссоциация может быть способом психики справиться с переживанием, которое в данный момент слишком трудно выдержать. Психологический словарь

🫣Когда помощь психолога может навредить, и что с этим делать? Можно ли навредить клиенту? Да. И не помочь - тоже вред: у человека ограниченное число «входов» в терапию, и неудачный опыт уменьшает доверие к терапии в целом. Где чаще ломается практика (особенно в начале): ✔️ не замечаем расстройство/риски и не направляем к психиатру; ✔️ психологизируем соматические жалобы; ✔️ игнорируем суицидальность и другие красные флаги; ✔️ работаем резко и сразу «вглубь» без опоры и ресурса; ✔️ продаём пакеты «сразу X сессий» без права выхода и без этических оговорок; ✔️ выходим в работу, когда внутри — тревога, выгорание и страх «что я наврежу». Что снижает риск вреда и ретравматизации: 🫶🏼 супервизия/интервизия как норма, а не «раз в году для галочки»; 🫶🏼 личная терапия: чтобы не защища…

⬇️Защитные механизмы личности и эмоциональная сфера — А.В. Котенеева

Опора начинается с тебя🏔️

💭Как выбрать направление в работе? Коллеги, ждём ваше мнение в комментариях👇🏻