263 подписчиков26 публикаций
Описание ресурса
• Подтекание при чихе и смехе • Орг.змы потерялись • Не чувствуешь ничего во время проникновения ❤️ Здесь — упражнения и практика для твоего здоровья. Ассистент 👉🏼@ass_prytkova в тг МАХ +79094106371 Осповной канал: https://t.me/dr_pangy
Последние посты
Лента канала- Внутривагинальный датчик и упражнения, смотрим что из этого вышло, у вашего врача 🤫 БОС-аппарат, помогает с помощью обратной связи ( датчиков и компьютера ) посмотреть на состояние ваших мышц тазового дна Для этого крепятся датчики на ♥️непосредственно МТД 💛пресс 💙мышцы бедра 🤍ягодицы Датчи…30 июл. 2026 г., 13:19306
- 🤍 Главная ошибка в 90% тренировок для женского здоровья
Пытаться изолированно «качать» мышцы тазового дна (МТД), забыв про… дыхание.
С точки зрения анатомии наш корпус как цилиндр. Сверху его закрывает грудобрюшная диафрагма (главная дыхательная мышца), а снизу - тазовая диафрагма и работают они…30 июл. 2026 г., 05:45227
- У меня редко «недержание» Давайте разбираться 👇🏻 Почему-то многие думают, что если я лишь иногда могу «подтечь» - это не критично В целом замечаю тенденцию среди пациентов - что их беспокоят только симптомы, которые встречаются «чаще», а на остальные не обращают внимания Если говорить о недерж…27 июл. 2026 г., 05:00353
- Сегодня записывала тренировки на мышцы тазового дна, для пациентов и участников моих проектов ❤️25 июл. 2026 г., 09:37409
- Слабые мышцы тазового дна могут быть одновременно спазмированными🤍 Представьте что вы «перекачали» какуюто из скелетных мышц в тренажерном зале. Разве она будет после этого нормально работать ? Нет Амплитуд движения «забитой» мышцы уменьшится, она станет ригидной ( это стойкий повышенный тонус )…22 июл. 2026 г., 08:52498
- Для красивого живота и здоровых мышц тазового дна8 июл. 2026 г., 15:21980
Подписчики
263
Публикации
26
Обновление
8 августа 2026 г.
Первая публикация
13 апреля 2026 г.
Активность канала
За 30 дней
5
публикаций
Просмотров за 90 дней
9 664
Ср. просмотров на пост
644
Пик активности: 17 апреля 2026 г.Фото: 8Видео: 18