158 подписчиков56 публикаций
Последние посты
Лента канала- Почему мы решили, что одна и та же тренировка должна подходить нам всю жизнь? Мы спокойно принимаем, что в разные периоды жизни меняются наши интересы, работа, привычки, образ жизни. Но почему-то продолжаем искать одну тренировку, которая будет идеальной всегда. Вместе с нашей жизнью меняются и за…1 авг. 2026 г., 08:5667
- Почему после дачи спина не разгибается? Каждое лето я слышу одно и то же: «Лена, вроде ничего особенного не делала. Немного прополола, полила, перенесла пару вёдер. А вечером еле разогнулась». И почти все думают, что виноваты возраст или тяжёлые вёдра. Спину перегружает неправильное движение, ко…27 июл. 2026 г., 11:39102
- Оказывается, правильно питаться — это не значит с понедельника перевернуть всю жизнь.
Сегодня на встрече с нутрициологом Евгенией Ганган (https://max.ru/join/qqTxjBMXRt7X2efCfsKvW0FMJQxYdv6z62jXu3qLdCk )я поняла простую, но очень важную вещь: здоровье начинается не с жёстких запретов, а с маленьких…26 июл. 2026 г., 01:21111
- Девочки, скидываю вам небольшое видео от нутрициолога сообщества «Между нами» Евгении Ганган.
В нём Женя показывает, как работает эфирное масло лимона, и рассказывает о его воздействии на частицы пластика.
Также Женя делится своим опытом: каждое утро она пьёт тёплую воду с каплей эфирного масла ли…23 июл. 2026 г., 07:34136
- Когда мне было 50, я очень хотела сохранить молодость. Как и многие женщины, я искала способы выглядеть моложе. Изучала тело, йогу, дыхание, питание, проходила обучение. Сейчас мне 59. И я поняла одну простую вещь: время остановить невозможно. Да и не это главное! Сегодня моя цель это здоровый …22 июл. 2026 г., 20:30133
- 20 июл. 2026 г., 12:16130
Подписчики
158
Публикации
56
Обновление
9 августа 2026 г.
Первая публикация
25 апреля 2026 г.
Активность канала
За 30 дней
12
публикаций
Просмотров за 90 дней
6 338
Ср. просмотров на пост
186
Пик активности: 18 июля 2026 г.Фото: 20Видео: 24