Часто слышу: «Вот пойду в зал, тогда и начну», или «Дома не то, вот на улице...». 🤔 Ребята, это все условности! Тело не различает стены. Оно реагирует на нагрузку. 🏋️ 🔹 Дома — отличная растяжка или силовая с собственным весом. 🔹 В зале — работа с железом для тонуса. 🔹 На улице — кардио и свежий воздух. Любая тренировка всегда приводит к результату. Главное — регулярность. Так что перестаем искать идеальные условия и просто занимаемся спортом!
Реклама в похожих каналах
Описание
Стою на гвоздях 🙏 Тренирую прекрасных Леди в фитнес студии "ИНДИГО"💪 И мама двоих принцесс 👸👸 Силовой фитнес💪 Стретчинг🧘 Пилатес 🤟 Присоединяйся! 🙌
Активность канала
За 7 дней
12
публикаций
За 30 дней
33
публикаций
Просмотров за 90 дней
12 226
Ср. просмотров на пост
153
Динамика по дням
Подписчики, публикации и просмотры по дням — после входа.
ВойтиЭто ваш канал? Продавайте в нём рекламу
Получать заявки: подтвердите права через Чатератор
- 1
Откройте Чатератор
Нажмите «Старт»: без этого MAX не найдёт бота среди администраторов.
- 2
Сделайте бота админом
«Администраторы» → «Добавить» → наберите в поиске «Чатератор» → права «Писать посты» и «Закреплять посты». Пост удаляется после срока — ещё «Удалять чужие посты». По @-имени и через «Добавить участника» бот не находится.
- 3
Перешлите боту любой пост
В ответе нажмите «Привязать в MAXimeter» — канал подтвердится сам.
Бота в канал добавить нельзя? Добавьте в описание канала ссылку на свою витрину MAXimeter и перешлите Чатератору любой пост из канала. Рекламу в таком канале вы будете публиковать сами.
Публикации канала
- +137
Делаем красивые ножки, а куда без них 💪🔥
58Понедельник – день маленьких испытаний 😏💪 Сегодня ученица проекта ударила по внутренней и внешней поверхности бедра 💪
76Приглашаем попробовать ЭКСПРЕСС - СЕЗОН PrimeTime ❗Старт с 16 ноября❗ Это ускоренная программа для достижения результатов участниц, в которую входит: ✔️12 интенсивных жиросжигающих тренировок ✔️Контроль питания и рекомендации от дипломированного нутрициолога ✔Анализ причин, влияющих на динамику веса ✔Банк ПП-рецептов, собранный нутрициологами PrimeTime ✔Отслеживание динамики изменения веса и объемов ✔Онлайн-лекции о красоте, здоровью и психологии лишнего веса ✔Формирование устойчивых привычек ✔Призы в финале сезона 🔥 Авторская программа и специально для проекта разработанный продукт* :спортивное питание, уходовая линейка и другое. Стоимость участия 7500 рублей * есть беспроцентная рассрочка и оплата долями
75- +1
Рубрика "А вам слабо?" Ева вспотела, я замёрзла 🤭 Зато ребёнок выгуляный 👍
80 - +4
Отметили каникулы, поиграли 😄🎉 А то с переездом не получалось никуда вырваться 🏆 С понедельника Настя в школу, я на работу 💪 Ева пока великий бездельник🤭
133
Похожие ресурсы в категории «Здоровье»
Все каналы категории →- Подорожник | ЗдоровьеКанал227 425 подписчиков1 988 публикацийП
- Сатья Дас | Психология и СаморазвитиеКанал107 610 подписчиков1 386 публикацийСД
- Кузница Здоровья | Здоровье Фитнес Спорт МедицинаКанал82 631 подписчикКЗ
- Будем здоровыКанал79 155 подписчиков2 518 публикацийБЗ
- Гимнастика на каждый деньКанал75 613 подписчиков2 548 публикацийГН