Как помочь близкому человеку, который тревожится? Ловите подробный чек-лист и напишите - какую поддержку в таком состоянии от окружающих хотели бы получить вы? А дыхательную технику при тревожности мы разбирали ЗДЕСЬ.
Реклама в похожих каналах
Описание
👩🎓 Индивидуальные консультации 🧑🤝🧑Парные консультации 👶 Консультация Родитель-ребёнок
Активность канала
За 7 дней
9
публикаций
За 30 дней
25
публикаций
Просмотров за 90 дней
8 361
Ср. просмотров на пост
131
Динамика по дням
Подписчики, публикации и просмотры по дням — после входа.
ВойтиЭто ваш канал? Продавайте в нём рекламу
Получать заявки: подтвердите права через Чатератор
- 1
Откройте Чатератор
Нажмите «Старт»: без этого MAX не найдёт бота среди администраторов.
- 2
Сделайте бота админом
«Администраторы» → «Добавить» → наберите в поиске «Чатератор» → права «Писать посты» и «Закреплять посты». Пост удаляется после срока — ещё «Удалять чужие посты». По @-имени и через «Добавить участника» бот не находится.
- 3
Перешлите боту любой пост
В ответе нажмите «Привязать в MAXimeter» — канал подтвердится сам.
Бота в канал добавить нельзя? Добавьте в описание канала ссылку на свою витрину MAXimeter и перешлите Чатератору любой пост из канала. Рекламу в таком канале вы будете публиковать сами.
Публикации канала
- +718
ДАЙДЖЕСТ✅ 🧘♀️3- минутная техника при тревоге https://max.ru/channel_psy_river/AZ-PT1jPP_I 😨 Чем маньяки так привлекательны для женщин?(про казанского стрелка) https://max.ru/channel_psy_river/AZ-aUSp6cMQ 🕸️ Дуров, сайты знакомств и ваша психика: почему мы становимся лёгкой добычей ️ https://max.ru/channel_psy_river/AZ_TFBc4YUs 👨🔧 Типы мужчин на сайтах знакомств https://max.ru/channel_psy_river/AZ_inGp3YQU 👶Тревожные признаки: когда ребенку требуется психолог https://max.ru/channel_psy_river/AZ_5tGKBFv0 💻Как отвлечь своего ребенка от гаджетов https://max.ru/channel_psy_river/AaAeMWrlHtU 💔Как проявляется кризис в отношениях https://max.ru/channel_psy_river/AaAzUzGUKyk 🧠 Какой родитель у вас в голове? https://max.ru/channel_psy_river/AaBYSROiKTs 🧑🤝🧑📝Список вопросов, к…
Читать целиком17В дополнение к посту выше 👆
89Почему ты живёшь его настроением: ТЕСТ НА ВЗРОСЛЕНИЕ В ОТНОШЕНИЯХ. Что такое созависимость? Это когда ты не можешь существовать вне слияния с другим: настроение, самооценка и чувство безопасности зависят от эмоций партнёра. Он расстроен — ты не спишь. Он холоден — ты рассыпаешься. Это не «сильная любовь», это потеря себя. Откуда это берётся⤵️ Мюррэй Боуэн, основатель теории семейных систем, ввёл понятие дифференциации Я — способности быть близким, не теряя себя. Включает три вещи: 1. Отделять свои мысли от своих чувств. 2. Сохранять целостность в близких отношениях. 3. Принимать решения без страха за отношения и не ради одобрения. Четыре уровня: 🔹 Высокий — полная автономия. В природе не существует, это ориентир. 🔹 Средне-высокий — реальный. Не сливаешься с эмоциями другого, бли…
Читать целиком127Делимся полезной подборкой Возможно, среди этих каналов вы найдёте именно то, что давно искали 👇 ☘️ Неправильный православный психолог О.Гуманова Помогаю перейти из одиночества и страха в любовь ☘️ ПСИХОСОМАТИКА С МАРГАРИТОЙ: Осознаете причины болезней и жизнь без стресса, путь к гармоничным отношениям. ☘️ ЖЕНСКИЙ МИР Психология для каждой женщины: как полюбить себя и быть любимой ☘️ Психолог без маски Психология о которой не говорят ☘️ Черноскутова Дарья - Психолог, КПТ-терапевт, Семейный Психолог. Отношения как архитектура ☘️ Лайфхаки психолога Простые советы и техники на каждый день. ☘️ Семейный психолог Про отношения, детей, секс и деньги честно и с юмором. ☘️ Запах🌹Женщины Пробуждение женственности. Свобода просто быть - легкой, любимой, ценной, собой! ☘️ Психосоматика…
Читать целиком48Начнём понедельник с дыхательной практики ✅ Представьте, что перед вами ароматный цветок. Постарайтесь дышать в ритм с цветком так, чтобы вдохнуть его аромат. Вспомните самый приятный запах, который вам когда-либо удавалось почувствовать. 💬На каждый цикл дыхания обращайте внимание, что происходит с телом и какие ассоциации возникают, жду в комментариях ⤵️
68
Похожие ресурсы в категории «Психология»
Все каналы категории →- Сатья Дас | Психология и СаморазвитиеКанал111 458 подписчиков1 395 публикацийСД
- birykylia вещаетКанал100 857 подписчиков1 784 публикацииBВ
- Психолог ЖораКанал62 586 подписчиков1 780 публикацийПЖ
- Психолог Прокопова ОльгаКанал58 918 подписчиков1 618 публикацийПП
- Мир Психологии | Саморазвитие | Отношения | БлогКанал55 319 подписчиков1 384 публикацииМП