Психолог | Развод | Расставание | Утрата близких

Одно упражнение, которое изменило мою жизнь. Я психолог, и я помогаю в кризисных ситуациях, таких как развод, измена, утрата близких. И, конечно же, я человек, и в моей жизни тоже происходят кризисы. И один из таких моих кризисов, был связан с долговой ямой. Это был 2021 год, у меня было много долгов и я ходила, и крутила в голове «долги, долги, как выплатить долги?, как выплатить долги?», а что-то денег больше не появлялось. И в какой-то момент я вспомнила, что есть техника благодарности. Блин, простая и старая как мир. И я начала благодарить. Я утром выходила на работу и говорила: «Спасибо тебе за прекрасный рассвет, спасибо тебе за цветы, которые меня окружают, спасибо за… за дом, за мужа, за все». Короче, я благодарила, благодарила. И где-то через месяц у меня реально, во-…

«У меня все нормально, все логично» — фраза, которую я слышу от самых «сложных» клиентов. Обычно это «подмороженные» люди, дигиталы. Они приходят с выгоранием или дикой усталостью, но на вопрос «с чего начнем?» выдают пустоту. Они просто не знают, что рассказывать, потому что их мозг блокирует все «лишнее» и оставляет только сухие факты. В таких случаях я не трачу время на пустые разговоры и попытки достучаться через логику. Я достаю МАК-карты. Это мой любимый инструмент для работы с теми, кто привык все контролировать. Картинки работают напрямую с бессознательным, минуя фильтры разума. Когда человек видит образ, его психика сама вытаскивает то, что годами лежало мертвым грузом. Механика процесса выглядит так: → Мы делаем диагностику конкретного запроса через визуальные образы. → Кли…

Какие результаты получают мои клиенты? Я давно работаю с женщинами и вижу, насколько по-разному у каждой устроена психика, какой опыт она принесла из прошлого и сколько времени ей нужно, чтобы справиться с тем, что происходит сейчас. Кому-то достаточно четырёх встреч, чтобы почувствовать заметные изменения и по-другому посмотреть на свою ситуацию. А кому-то требуется шесть месяцев работы, чтобы разобраться с накопившимися переживаниями и изменить привычные сценарии поведения. У каждой свой темп. Но уже после первых сессий многие замечают, что им становится легче. Появляется больше внутреннего спокойствия, лёгкости и радости. То, что раньше занимало все мысли и забирало силы, постепенно перестаёт управлять повседневной жизнью. И изменения не ограничиваются только внутренним состоянием…

А потом уже становится понятно, что именно нужно менять и в какой последовательности. Если вы тоже хотите крутых изменений, уже после первой диагностики вы поймёте, что именно удерживает вас в вашей ситуации и какой путь поможет вам прийти к тем изменениям, которых вы хотите. Если чувствуете, что готовы разобраться в себе не поверхностно, а действительно докопаться до сути — приходите на диагностику. Количество мест на диагностику ограничено, поэтому лучше записаться сейчас, пока есть свободные окна.

Почему после работы со мной у клиентов меняется не только состояние, но и жизнь? «Я столько раз была у психологов. Но только на вашей диагностике поняла, что со мной происходит». Именно это сказала мне одна клиентка после нашей диагностики. Она много раз обращалась к психологам. Рассказывала о разных ситуациях из своей жизни, приходила с проблемами, которые её беспокоили. Но на диагностике у меня её поразило другое. Она сказала: «Ты так детально и чётко разобрала мою историю по полочкам. Ты задавала вопросы про такие события, на которые никто раньше не обращал внимания. Более того — я их вообще никогда никому не рассказывала». И ещё сказала: «Меня поразило, как ты дотошно погружаешься внутрь. Ты спрашивала меня снова и снова, чтобы докопаться до сути». И я очень хорошо понимаю, поче…