Гармония внутри

📌Или идеально или никак Перфекционизм – это стремление к совершенству и безупречности во всех аспектах жизни и невозможность испытывать удовлетворение от результатов собственной деятельности Перфекционизм способен серьезно влиять на счастье и радость в нашей жизни ВАЖНО: 🔻Учиться получать радость от процесса, а не концентрироваться на результате 🔻Обращать внимание на положительные стороны того, что делаешь до того, как цель будет достигнута. 🔻Разрешить себе делать ошибки, воспринимать их как опыт. Гармония внутри

Все временно 🕗 Как ни печально это признавать, но это так. 🌍 Мир обновляется, и ваша жизнь — не исключение. Прошлое в прошлом, будущее еще не пришло. ✨ У вас есть только сегодня — живите сейчас. Гармония внутри

👨‍⚕️ Признаки хорошего психотерапевта или психолога Когда человек решает обратиться за помощью, возникает главный вопрос: «К кому идти?» Чтобы терапия действительно работала, важно обратить внимание на несколько признаков. ★ Образование и специализация У специалиста должно быть профильное образование (психология, медицина) и дополнительная подготовка в подходе, которым он работает (КПТ, психоанализ, гештальт и др.). ★ Этика и границы Хороший психолог не осуждает, не даёт прямых указаний «как жить», не переходит на личные отношения. Его задача — сопровождать и помогать вам находить собственные решения. ★ Фокус на вас, а не на себе В центре внимания — ваши переживания, а не истории из жизни терапевта. Личный опыт специалиста может прозвучать, но не должен перетягивать внимание. ★ Ч…

БЕРЕГИ СЕБЯ Пора научиться себя беречь, от плохих людей и ненужных встреч,все ненужные переписки отправить в спам, научиться жить без надрыва и глупых драм. Как будет лучше знаешь только ты,распусти волосы, устрой на балконе танцы,твои самые безумные желания и мечты,важней скучных правил и блестящей репутации. Ты главное береги себя, милая, девочка... Всех спасла,а себя забыла. Держись подальше от глупых мужчин,если не хочешь слез и ранних морщин. Ты сама творец своей собственной истории,пусть ошибок не счесть и сердце покрыто швами,порой бывает больно и очень горько,потому что душа у тебя живая... ❤️ Гармония внутри

✨️АФФИРМАЦИИ ДНЯ✨️ В моём мире всё идёт по идеальному плану! Все дары жизни приходят ко мне сами собой!Я легко привлекаю деньги! Я живу в достатке! Я впускаю настоящую любовь в свою жизнь! ДА БУДЕТ ТАК!💫 Гармония внутри

Женщине в молодости мешали спать друзья. Иногда до утра песни пели, разговаривали, гуляли, танцевали... Потом мешал спать храп мужа. И одеяло он стягивал на себя. Мешало шарканье тапок старенькой мамы. Мама ночью вставала попить или в туалет. Мешали дети. То болеют, беспокоишься, лечишь. То постирать, погладить, дать молочка, - а потом вдруг дети выросли и стали поздно возвращаться. И опять не спишь, беспокоишься… Пришел, - шумит на кухне. И надо выйти, дать поесть, укорить... Мешали мысли о работе. И мысли о саде, за которым надо ухаживать. А потом исчезло все, что мешало. Не стало мамы и мужа. Ушли друзья. Дети выросли и уехали. Сад продали, тяжело стало за ним смотреть. И работа кончилась. Пришла старость. Исчезло все, что мешало спать. Но старая женщина н…