ОСТЕОПАТ | Анна Заиончковская

Каждый день мы нагружаем позвоночник больше, чем он успевает восстановиться. ⠀ 📱Сидим с телефоном, вытягивая шею вперёд. 🪑 Сутулимся за рулём или за ноутбуком. 🛏 Спим на слишком высокой подушке. 👜 Носим сумку всегда на одном плече. ⠀ Маленькие привычки → большие перегрузки. ⠀ 📌 Что в итоге? Сдавливаются межпозвонковые пространства, напрягаются мышцы, ущемляются спинномозговые корешки — а именно через них проходит вся информация между мозгом и телом. ⠀ 👉 Когда корешки зажаты — нарушается работа внутренних органов, появляется онемение, боли, хроническая усталость. ⠀ 💆‍♂️ Остеопатия мягко, но глубоко воздействует на позвоночник и его окружающие структуры. Я расслабляю спазмированные ткани, восстанавливаю микроциркуляцию, снимаю напряжение с корешков. 🎯 Что вы чувствуете после сеанса:…

ДАТЫ ПРИЕМА: 9-15 октября — Арзамас 24-26 октября — Саратов (обучение II ступень) 2-10 ноября — Саратов  13-15 ноября — Москва 19-22 ноября — Нефтекамск 4-6 декабря — Калининград  10-15 декабря — Саратов 18-20 декабря — Москва 24-26 декабря — Нижний Новгород 🤳Записаться на сеанс остеопатии и обучение +7 (927) 277-38-30

ДАТЫ ПРИЕМА: 2-4 октября — Москва 9-15 октября — Арзамас 24-26 октября — Саратов (обучение II ступень) 2-10 ноября — Саратов  13-15 ноября — Москва 19-22 ноября — Нефтекамск 4-6 декабря — Калининград  10-15 декабря — Саратов 18-20 декабря — Москва 24-26 декабря — Нижний Новгород 🤳Записаться на сеанс остеопатии и обучение +7 (927) 277-38-30

Почему от брекетов болит голова? 🦷🤕 Как остеопат, отвечу: это не норма, но закономерно. Брекеты двигают зубы — и натяжение уходит глубже: 🔹 перегружается височно-нижнечелюстной сустав 🔹 спазмируются жевательные и височные мышцы 🔹 смещается положение головы и шеи Итог — боль в висках, затылке, ощущение «каски» на голове. Остеопатия мягко снимает это напряжение: балансирую череп, расслабляю мышцы, улучшаю кровоток. Боль уходит, а брекеты носятся комфортно. Приглашаю на сеанс — сделаем ваше ортодонтическое лечение легким.

Ко мне часто приходят с фразой: «Я сплю 8 часов, но встаю разбитым». И знаете, что я вижу на сеансе? Тело, которое не отдыхало всю ночь. Оно работало. Держало оборону. Вот 3 причины, почему сон не восстанавливает: 1. Фасциальное натяжение Фасция — это соединительная ткань, которая обволакивает каждую мышцу. Если где-то есть спазм (шея, таз, диафрагма), фасция натягивается как паутина. Ночью тело не расслабляется — оно компенсирует это натяжение. Вы спите, а оно держит. 2. Блуждающий нерв в стрессе Это главный нерв парасимпатики — режима «отдыхай и переваривай». Если он зажат на уровне шеи или диафрагмы, мозг не получает сигнал «опасности нет». Вы лежите с закрытыми глазами, но внутри — режим «бей или беги». Пульс, кортизол, поверхностный сон. 3. Нарушение краниального ритма У мозга и …