Соки
Дорогой друг, тема питания достаточно важная, поэтому давай поговорим о питании соками. Я бы сказал, что это одно из самых интересных направлений в моей практике. И, пожалуй, самое эффективное.
Сегодня как раз вспомнился случай. Лет в тридцать, когда во мне было девяносто семь килограмм, я понял, что что-то не так. Что надо срочно что-то делать со своим здоровьем. Иначе мне казалось, что я и до тридцати пяти не доживу. И вот я начал изучать различные системы питания, диеты, всё, что с этим связано. Ну и, соответственно, усиленно заниматься спортом.
И вот во время этих поисков, когда я перепробовал разное, я обнаружил одну систему, которая меня по-настоящему удивила. Это именно система, а не диета. Не какое-то временное действие. Хотя у меня это было скорее как время действия — но э…