Психолог Ольга Ханина

Иногда удивляешься: почему именно сейчас? «Учитель приходит тогда, когда готов ученик». Знакомый смысл. Но почему-то именно в этом году он стал для меня особенно значимым, а сама фраза вдруг по-настоящему зацепила. Кажется, весь этот год я живу в её ритме. В нужный момент встречаются люди, находятся знания, открываются возможности. И каждый раз удивляюсь тому, насколько всё оказывается своевременным. А какая фраза или мысль вдруг "догнала" вас в этом году?

С чем ко мне можно обратиться как к психологу? • Устали всё тащить на себе, а попросить о помощи бывает трудно. • Постоянно соглашаетесь, хотя хочется сказать «нет». • Хотите перемен, но всё время откладываете. • Снова оказываетесь в похожих ситуациях и думаете: «Ну почему опять со мной?» • Живёте для других, а на себя совсем не остаётся времени. • В отношениях что-то идёт не так, хочется разобраться почему, а с чего начать - непонятно. • Знаете, чего хотите, но продолжаете действовать по-старому - и потом злитесь на себя. А может, у вас совсем другая ситуация, которая давно требует внимания. Я помогаю разобраться, почему в определённых ситуациях вы поступаете именно так, что за этим стоит и какие ещё возможности у вас есть. Чтобы вы могли сами выбирать, как действовать и строить свою …

Из путевых заметок. О смыслах и наследстве. Вчера на занятии говорили об экзистенциальных страхах, конкретно о страхе бессмысленности жизни. О том, как человек пытается от него убежать: в работу, бесконечные дела, развлечения, иногда и в зависимости. А можно пойти другим путём: искать и создавать собственные смыслы (а можно и то и другое, но это уже отдельная история...))). Причём смыслы можно находить и создавать, обращаясь к прошлому, настоящему и будущему. И тут я вдруг поняла (вчера вообще был день инсайтов!), чем и зачем всё это время занималась, исследуя историю своего рода! Я искала смыслы. И нашла! Мне было интересно узнавать судьбы своих предков, понимать, что из этого прошлого я хочу сохранить для себя, а что оставить там, где ему и место. Мне важно сохранить память и перед…

Настроение. Начинаем день с народной приметы. Пришёл ноябрь -жди декабрь.)))) Всем хорошего воскресного дня.

Фраза, которая меня зацепила. Сегодня их сразу две! Первую мне прислали в комментариях к первому посту этой рубрики: «В сложной ситуации мы не поднимемся на уровень своих ожиданий, а опустимся на уровень своей подготовки». А вторая попалась мне самой буквально за несколько минут до этого: «Мы способны мыслить лишь в тех пределах, для которых у нас подобраны слова». Вроде о разном. Первая - про действия, вторая - про мышление. А меня вдруг зацепило: ведь обе фразы о том, что границы наших возможностей можно расширять! Научился чему-то новому- уже можешь действовать иначе. Узнал новое слово, понял что-то про себя - и вдруг увидел то, чего раньше даже не замечал. И тут я подумала: так ведь и моя трансформационная игра «Дорога под ногами» об этом! О том, как увидеть за пределами привычно…

Фраза, которая меня зацепила. Сегодня меня зацепила фраза: «Фраза, которая меня зацепила». ))) Да-да, именно она! Подумала: а почему бы не завести такую рубрику? Услышала что-то, прочитала, увидела, сама придумала, а может, вообще во сне приснилось - и вдруг зацепило. Иногда смешно. Иногда неожиданно. Иногда хочется поспорить. А иногда ходишь с этой фразой целый день и думаешь: «И что же меня в ней так зацепило-то?» Вот и буду иногда делиться такими находками. Без расписания. Как зацепит - так и появится!))) А у вас сегодня какая-нибудь фраза зацепилась за мысли?